Η σύγχρονη επιστήμη διαθέτει τεράστιο όγκο γνώσεων στον τομέα της χημείας και της φαρμακολογίας. Παρόλο που σήμερα είμαστε σε θέση να μελετήσουμε τα φυτά ή τα μέρη τους μέχρι και σε ατομικό επίπεδο, συχνά δεν κατανοούμε πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι ένα απλό τσάι από βότανα. Μπορεί να φέρει καλή διάθεση, να ηρεμήσει, να μειώσει το άγχος – και αυτό χωρίς καμία παρενέργεια, σε αντίθεση με τα χάπια. Απλά, το ανθρώπινο σώμα και οι διάφορες αλληλεπιδράσεις του με διάφορες ουσίες διαφέρουν τόσο πολύ από περίπτωση σε περίπτωση, που θα χρειαστεί να περιμένουμε ακόμα λίγο για ακριβή και σαφή στοιχεία...
Γι’ αυτό και προσπαθούμε, ειδικά τον τελευταίο καιρό, να αντλήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο από τη σοφία των γιαγιάδων μας, οι οποίες είχαν για κάθε πρόβλημα, για κάθε ασθένεια, κάποιο βότανο. Κάποτε αυτές οι γνώσεις ήταν τόσο συνηθισμένες, όσο είναι σήμερα η γνώση για τους κινητήρες ή τις μάρκες καλλυντικών. Ο κόσμος των βοτάνων είναι εκπληκτικός και αν τον εξερευνήσετε, θα μπορέσετε να λύσετε ένα τεράστιο αριθμό καθημερινών προβλημάτων. Σήμερα ας δοκιμάσουμε ένα απλό τσάι για καλή διάθεση. Χωρίς άγχος, χωρίς χημικά.
Το κοινό ματζουράνα (γνωστό και ως ρίγανη) περιέχει φλαβονοειδή, τανίνες, βιταμίνες C και K. Έχει ηρεμιστική δράση, καταπολεμά το φούσκωμα, ενισχύει την παραγωγή γαστρικών υγρών και βοηθά στην πέψη. Το βαλσαμόχορτο είναι πολύ αποτελεσματικό στις νευρώσεις, ανακουφίζει από την ψυχική ένταση, το άγχος και τις καταθλιπτικές καταστάσεις. Είναι πολύ αποτελεσματικό κατά της αϋπνίας.
Ένα άλλο συστατικό είναι η γνωστή «ουρά ποντικιού». Δηλαδή, επίσημα, το κοινό ριβέρι. Εκτός από το ότι είναι εξαιρετικό για την επούλωση πληγών, (περιέχει αιθέριο έλαιο, πικρίνη, απιγενίνη, πτητικές ουσίες κ.λπ.) και ενισχύει τα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα, έχει ηρεμιστική δράση σε περιπτώσεις άγχους και αϋπνίας. Καταπραΰνει τις φλεγμονές και έχει αντισηπτικές ιδιότητες.
Το Μολδαβικό Μελισσόχορτο δεν είναι ένα οποιοδήποτε βότανο. Ονομάζεται επίσης «γέφυρα μεταξύ ουρανού και γης». Με το άρωμα λεμονιού που διαθέτει, καταφέρνει να διαυγάσει το μυαλό και να διώξει τις μελαγχολικές σκέψεις. Είναι ιδανικό για στιγμές διαλογισμού ή αν ασκείτε γιόγκα. Προσφέρει αισιοδοξία και ηρεμεί τα έντονα συναισθήματα.
Το θυμάρι είναι ίσως το πιο γνωστό φαρμακευτικό βότανο για τη Γενιά Χ και τους «μπούμερ». Στο νηπιαγωγείο μαθαίναμε να το ζωγραφίζουμε, πηγαίναμε να το ψάξουμε στα λιβάδια (ναι, τότε βγαίναμε έξω κάθε μέρα!). Όλοι γνωρίζουν καλά ότι είναι ένα από τα καλύτερα βότανα κατά του βήχα. Λυώνει τα φλέγματα, χαλαρώνει τους βρόγχους. Στο μείγμα τσαγιού μας, όμως, περιλαμβάνεται για τις άλλες ιδιότητές της: δρα ευεργετικά στο νευρικό σύστημα και στο πεπτικό σύστημα. Λειτουργεί ως φυσικό αποσμητικό, χαλαρώνει το μυαλό, ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους. Συνιστάται μάλιστα αν έχετε υπερβεί τα όρια με το αλκοόλ. Οι δράσεις της είναι πολυδιάστατες.
Ο συνδυασμός αυτών των πέντε βοτάνων μπορεί να μετατρέψει τις δυσάρεστες, αγχωτικές στιγμές σε έναν τέλειο χώρο διαλογισμού, όπου τα προβλήματα μένουν έξω από την πόρτα και σιγά-σιγά εξαφανίζονται, εκεί όπου και ανήκουν. Ο χρόνος που διαθέτουμε όλοι είναι πολύ σύντομος για να τον σπαταλάμε με την άσκοπη συσσώρευση προβλημάτων και άγχους. Μερικές φορές, όμως, δεν μπορούμε να το συνειδητοποιήσουμε μόνοι μας, χρειαζόμαστε ένα ερέθισμα από έξω. Ένα φλιτζάνι χαλαρωτικό τσάι είναι ο πιο ευχάριστος και απλός τρόπος που γνωρίζουμε.
