Οι βιταμίνες Β συγκαταλέγονται στις κορυφαίες θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό μας, αποτελούν κυριολεκτικά «ενεργειακό ποτό», ενώ η σύνθετη δράση τους επηρεάζει την ενέργεια, το ανοσοποιητικό σύστημα, το νευρικό σύστημα, αλλά και την ποιότητα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Ο όρος «σύμπλεγμα Β» αναφέρεται στην ομάδα των βιταμινών Β, οι οποίες είναι υδατοδιαλυτές και δεν μπορούν να αποθηκευτούν στον οργανισμό (με εξαίρεση τη Β12), γι' αυτό είναι απαραίτητο να αναπληρώνονται τακτικά, καθώς η έλλειψή τους οδηγεί σε ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων, ενώ η περίσσεια απλώς αποβάλλεται από τον οργανισμό. Το σύμπλεγμα βιταμινών Β του Dr. Lucullus είναι ξεχωριστό, καθώς αποτελείται από έντεκα συστατικά που εργάζονται ακατάπαυστα για την υγεία και είναι έτοιμα να κερδίσουν κάθε αγώνα, ακόμα και τον πιο δύσκολο.
Η Β1 (θειαμίνη) είναι πολύ σημαντική για το μεταβολισμό των υδατανθράκων και τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος, ενώ ονομάζεται επίσης «βιταμίνη κατά του στρες». Με άλλα λόγια, «σας ξαναβάζει στα πόδια» και φροντίζει ώστε το σώμα σας να λειτουργεί στο έπακρο.
Η βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) διατηρεί το δέρμα σε άριστη κατάσταση, τα μάτια ξυπνητά και τις αντιδράσεις αρκετά γρήγορες, ενισχύει την υγεία της στοματικής κοιλότητας και, κατά συνέπεια, προλαμβάνει τις στοματικές πληγές, τον έρπητα και τις φλεγμονές.
Η βιταμίνη Β3 (νιασίνη) συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης και στη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Παίζει καθοριστικό ρόλο στο μεταβολισμό των λιπών, των σακχάρων και των πρωτεϊνών. Χάρη στη δράση της, μπορείτε να είστε σίγουροι για την υγεία του δέρματός σας και του νευρικού σας συστήματος.
Η Β5 (παντοθενική οξύ) είναι μια βιταμίνη απαραίτητη για τη σύνθεση ορμονών και αιμοσφαιρίων. Όπως και οι προηγούμενες βιταμίνες, συμβάλλει στο μεταβολισμό, με αποτέλεσμα τη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού.
Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) συμβάλλει στην ψυχική ευεξία και καταπολεμά την κατάθλιψη. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της σεροτονίνης και της μελατονίνης, ορμονών που είναι ουσιώδεις για τη χαλάρωση και τον υγιή ύπνο. Όπως και οι «συνάδελφοί» της, συμβάλλει στη βέλτιστη λειτουργία του νευρικού συστήματος και στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Η Β7 (βιοτίνη), γνωστή ως «βιταμίνη της ομορφιάς», συμβάλλει στην ανάπτυξη των μαλλιών και στη δύναμη των νυχιών, ενώ μπορεί επίσης να εξασφαλίσει άψογη ενυδάτωση του δέρματος.
Η Β9 (φυλλική οξύ) είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του DNA και του RNA, αποτελεί δομικό στοιχείο της ύπαρξής μας, και αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο συνιστάται στις γυναίκες τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
B10 (PABA) συμβάλλει σημαντικά στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Πρόκειται για μια οργανική κρυσταλλική ένωση, γνωστή και ως βιταμίνη Bx, αν και στην πραγματικότητα δεν είναι βιταμίνη, αποτελεί ωστόσο σημαντικό συστατικό του συμπλέγματος Β.
Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία αιμοσφαιρίων και στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνει τη μνήμη, τη μάθηση και τη συγκέντρωση, αλλά είναι η μόνη που αποθηκεύεται στο ήπαρ ακόμη και για αρκετά χρόνια, πράγμα που σημαίνει ότι η έλλειψή της μπορεί να μην εκδηλωθεί αμέσως, αλλά μόνο μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η χολίνη είναι μια ένωση παρόμοια με τις βιταμίνες, η οποία συμμετέχει σε διάφορες φυσιολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της δημιουργίας κυτταρικών τοιχωμάτων. Το ινοσιτόλη (Β8) αποτελεί δομικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και είναι σημαντικό για τη σηματοδότηση και τη δράση των νευροδιαβιβαστών. Οι βιταμίνες της ομάδας Β, συγκεκριμένα οι Β1, Β2, Β3, Β5, Β6 και Β12, ενισχύουν το μεταβολισμό, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη παροχή ενέργειας. Επιπλέον, οι βιταμίνες Β5 και Β6 βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει το άγχος, καθώς ενισχύουν τα επινεφρίδια και ρυθμίζουν την παραγωγή ορμονών.
Οι βιταμίνες Β6, Β9 και Β12 έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, συμβάλλοντας έτσι στην ψυχική ισορροπία και στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, του άγχους και της άνοιας. Η βιοτίνη, η ριβοφλαβίνη και η νιασίνη διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς και όμορφου δέρματος. Οι βιταμίνες Β2, Β3 και Β7 συνδέονται με την αναγέννηση του δέρματος και βοηθούν στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η ακμή, το έκζεμα ή το ξηρό δέρμα. Για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι επίσης απαραίτητη η παραγωγή ερυθρών και λευκών αιμοσφαιρίων, στην οποία έχουν καθοριστική επίδραση οι βιταμίνες Β6 και Β12. Η επαρκής πρόσληψή τους ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση της κόπωσης, της αδυναμίας και της ωχρότητας του δέρματος.
Οι βιταμίνες Β9 και Β12 διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή αιμοσφαιρίων και στην οξυγόνωση του αίματος, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη και τη θεραπεία της αναιμίας. Το σύμπλεγμα βιταμινών Β αποτελεί επίσης έναν πολύτιμο σύμμαχο στην αποτοξίνωση. Το ήπαρ απομακρύνει συνεχώς τις τοξίνες από τον οργανισμό και οι βιταμίνες Β5 και Β6 το βοηθούν σημαντικά σε αυτό. Επιπλέον, οι βιταμίνες της ομάδας Β συμμετέχουν στην διάσπαση και τον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών, συμβάλλοντας έτσι στη σωστή πέψη και απορρόφησή τους. Μια συχνή ερώτηση σχετικά με το σύμπλεγμα Β είναι αν προκαλεί αύξηση βάρους. Δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά κάποια άμεση σχέση. Μπορούμε να προσλάβουμε τις βιταμίνες Β φυσικά μέσω των ψαριών, του κρέατος, του συκωτιού και των μανιταριών. Η μακροχρόνια έλλειψη αυτών των βιταμινών μπορεί να προκαλέσει ασθένειες (πελάγρα, βερί-βερί ή αναιμία).
Η τακτική λήψη του συμπλέγματος βιταμινών Β του Dr. Lucullus θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα και πιο γεμάτοι ενέργεια. Οι εφαρμογές του είναι πολλαπλές, γεγονός που το καθιστά πραγματική κινητήρια δύναμη για την υγεία σας.
Βελτιώνει την ποιότητα των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει τη συγκέντρωση. Ενισχύει το νευρικό σύστημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Προάγει την υγιή πέψη και την αποτοξίνωση. Προστατεύει την υγεία της καρδιάς.
