Αν είστε από τους ανθρώπους που δεν τους αρέσει να καταπίνουν χάπια, σίγουρα έχετε αντιμετωπίσει το δίλημμα του ποιο διατροφικό/βιταμινούχο προϊόν χρειάζεστε. Αν θέλετε να είστε συνεπείς, θα πρέπει να καταπίνετε αρκετά κάθε μέρα. Γι' αυτό, οι συνδυασμοί που σας προσφέρουν αυτά τα προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν. Ένας από αυτούς είναι ο συνδυασμός ασβεστίου και μαγνησίου: CalMag .
Για ποιον προορίζεται αυτό το ζευγάρι ορυκτών; Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι αρχίζουν να αντιμετωπίζουν πρόβλημα αραίωσης των οστών - οστεοπόρωση. Απλά με αυτό, τα οστά μας χάνουν μια σημαντική δομική ουσία - την πηγή. Ως εκ τούτου, τα οστά σπάνε πιο εύκολα και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. Το ίδιο συμβαίνει και με τα δόντια. έλλειψη πόρων. Το ασβέστιο είναι εξίσου σημαντικό για την ανάπτυξη των μυών, βρίσκεται στο αίμα και σε άλλους ιστούς,
Η ημερήσια δόση είναι 800-1000mg, η δόση των γυναικών που θηλάζουν 500mg περισσότερο. Το ασβέστιο λαμβάνεται κυρίως από μια καλή διατροφή: γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, φυλλώδη λαχανικά, ξηροί καρποί, σπόροι, πλιγούρι βρώμης, μεταλλικά νερά. Όταν η ανεπάρκειά του δεν συνιστάται να χρειάζεται ως συμπλήρωμα διατροφής. ,
Η ανεπάρκεια εκδηλώνεται με κράμπες, κόπωση, διαταραχές του ύπνου ή με την προαναφερθείσα υπερπλήρωση των οστών και τα ελαττωματικά δόντια. Η υπερβολική κατανάλωση καφέ και αλκοόλ, το άγχος, η υψηλή πρόσληψη νατρίου ή ακόμη και η μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών και αντισυλληπτικών μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα στο αίμα του οργανισμού,
Το δεύτερο σημαντικό μέταλλο είναι το μαγνήσιο (μαγνήσιο). Είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή λειτουργία των νεύρων και των μυών. Ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα και τη νευρικότητα. Είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος και την πρόληψη του κινδύνου καρδιακής προσβολής,
Μπορούμε να πάρουμε μαγνήσιο από μπανάνες, αμύγδαλα, ξηρούς καρπούς, σκούρα φυλλώδη λαχανικά, ψωμί ολικής άλεσης. Η έλλειψή του γίνεται συχνά αισθητή από αθλητές, διαβητικούς ή άτομα με υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Σίγουρα γνωρίζετε ανθρώπους που τρέχουν μεγαλύτερες αποστάσεις ή ακόμα και μαραθώνιους, έχουν πάντα μαζί τους στο σακίδιο τους "μαγνησία",
Το μαγνήσιο σε συνδυασμό με το χαλαρωτικό δρα ως φυσικό μέσο. Αυτός ο συνδυασμός είναι ιδανικός για την ανάρρωση και την αυξημένη σωματική κόπωση. Ανακουφίζει από την εξάντληση. Θα πρέπει να το λαμβάνουν και άτομα με διαταραχές της πέψης: ανορεξία, φλεγμονές του εντέρου ή άτομα που λαμβάνουν κορτικοστεροειδή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επίσης, αν πάσχετε από απώλεια όρεξης ή ναυτία, το CalMag είναι κατάλληλο για εσάς.
Το επίπεδο του μαγνησίου στο σώμα παίρνει συχνά: αντιβιοτικά, αναλγητικά, διουρητικά και αντισυλληπτικά χάπια. Αντίθετα, ακόμη και υψηλές δόσεις, οι οποίες έχουν την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά μαγνήσιο. Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε τη σωστή δοσολογία και τη σωστή αναλογία αυτών των ουσιών. Για καλή απορρόφηση, είναι βέλτιστο να επιδίδεται ο οργανισμός σε πρωτεΐνες που βρίσκονται στο κρέας, τα ψάρια, τα αυγά. Με τον ίδιο τρόπο, η απορρόφηση και το μαγνήσιο βοηθούνται από τις βιταμίνες B, C και D,
Αυτή η διπλή σύνθεση έχει σχεδιαστεί για να τροφοδοτεί το σώμα σας με τα απαραίτητα μέταλλα. Το μόνο που μένει είναι να βρείτε ένα εξειδικευμένο κατάστημα όπου μπορείτε να αγοράσετε αυτό το δίδυμο CalMag.
