Προϊόντα Lifestyle Καταστήματα B2B
Σύνδεση
0 €
Καλάθι αγορών
Αγοράστε 4 προϊόντα και κερδίστε έκπτωση 15%!

Προσθέστε ακόμη 4 προϊόντα στο καλάθι σας και κερδίστε έκπτωση 15% σε ολόκληρη την αγορά σας!

Σύνολο με ΦΠΑ0 €
Εντοπισμός καταστήματος
Slovensko Slovensko Česko Česko Deutschland Deutschland Europe Europe Frankreich Frankreich Estland Estland Lettland Lettland Litauen Litauen Slowenien Slowenien Niederlande Niederlande Österreich Österreich Polska Polska España España Ελλάδα Ελλάδα România România Ungarn Ungarn
Πέψη και αποτοξίνωσηΑνοσία και ζωτικότηταΥγείαΑρμονίαΟμορφιά και δέρμαΕνέργειαΌραση και γνωστική λειτουργίαΑρθρώσεις και κίνηση

Νεότερα

Προβολή όλων
Ξεχάστε το άγχος. Η δύναμη της φύσης λειτουργεί καλύτερα από τα φάρμακα Αρμονία

Ξεχάστε το άγχος. Η δύναμη της φύσης λειτουργεί καλύτερα από τα φάρμακα

Όλοι σας εκνεύρισαν για τα καλά, η επιστροφή στο σπίτι ήταν σαν από την Αποκάλυψη και στο σπίτι, αντί για ηρεμία, σας περίμεναν κι άλλα νεύρα και άγχος. Έτσι είναι μερικές από τις μέρες μας. Οι λύσεις είναι πολλές, αλλά μόνο μερικές είναι σωστές μακροπρόθεσμα. Γιατί το αλκοόλ βοηθάει πραγματικά να ηρεμήσουν τα νεύρα και να δούμε τα πράγματα από μια εντελώς διαφορετική οπτική γωνία, αν και μερικές φορές από τη διαβολική, όχι από τη θετική. Τα ηρεμιστικά και τα φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, αλλά δεν επιλύουν το πρόβλημά σας.

Μια έκρηξη αρμονίας και χαλάρωσης με L-Τρυπτοφάνη + Β3 + Β6 Αρμονία

Μια έκρηξη αρμονίας και χαλάρωσης με L-Τρυπτοφάνη + Β3 + Β6

Αν αισθάνεστε κουρασμένοι, ευερέθιστοι ή έχετε προβλήματα ύπνου, ίσως το σώμα σας να σας δίνει να καταλάβετε ότι χρειάζεται ενίσχυση του νευρικού συστήματος και της ψυχικής ευεξίας. Σήμερα θα εξετάσουμε τον συναρπαστικό συνδυασμό της L-τρυπτοφάνης, των βιταμινών Β3 και Β6 και του χαμομηλιού, ένας συνδυασμός που μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διάθεσή σας, τον ύπνο και τη γενική υγεία σας. Ίσως σας εκπλήξει η τεράστια επίδραση που έχουν αυτά τα συστατικά (όχι μόνο ως αντικαταθλιπτικά και αντιστρεςικά) στον οργανισμό σας. Ειδικά στον σημερινό ταραχώδη κόσμο, όπου αντιμετωπίζουμε συνεχές άγχος, ένα φυτικό συμπλήρωμα προσφέρει αποτελεσματική υποστήριξη για την ασφαλή διαχείρισή του και τη βελτίωση της ψυχικής ισορροπίας.

Ανακαλύψτε τη δύναμη του τσαγιού για έναν ήρεμο ύπνο Αρμονία

Ανακαλύψτε τη δύναμη του τσαγιού για έναν ήρεμο ύπνο

Το ξέρετε καλά – δεν καταφέρνουμε πάντα να «αποσυνδεθούμε» και να κοιμηθούμε εύκολα. Μια απαλή γουλιά από βότανα που ηρεμούν το μυαλό και το σώμα προσφέρει βοήθεια, μετατρέποντας την ανησυχία σε ισορροπία και την ένταση σε ηρεμία. Όταν το βράδυ οι σκέψεις ησυχάζουν και ξαπλώνουμε στην άνεση του σπιτιού μας, έρχεται η κατάλληλη στιγμή για λίγο χρόνο για τον εαυτό μας – χρόνος που θα προάγει έναν βαθύ και ανενόχλητο ύπνο. 

Το K2 ως GPS Υγεία

Το K2 ως GPS

«Το ασβέστιο από μόνο του δεν αρκεί, μπορεί μάλιστα να βλάψει την υγεία σας.» Τι συνωμοσία είναι αυτή, θα σκεφτείτε... Χρειαζόμαστε όμως το ασβέστιο για τα οστά, για τα δόντια... αλλά αν διαβάσουμε την ειδική βιβλιογραφία, θα διαπιστώσουμε... ναι, το ασβέστιο είναι σημαντικό, αλλά μόνο αν ξέρει πού πρέπει να βρίσκεται. Διότι, όταν περιπλανιέται στο σώμα χωρίς επίβλεψη, μπορεί να «παρκάρει» στις αρτηρίες, στα νεφρά ή στις αρθρώσεις. Ο ασβέστιος στις αρτηρίες συμβάλλει στην σκλήρυνσή τους (ασβεστοποίηση), αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου ή υψηλής αρτηριακής πίεσης. Εδώ έρχεται να βοηθήσει η βιταμίνη Κ2. Ενεργοποιεί, πράγματι, μια πρωτεΐνη που ονομάζεται Matrix GLA protein, η οποία «καθαρίζει» τα αγγεία εμποδίζοντας την εναπόθεση ασβεστίου στα τοιχώματά τους. Ταυτόχρονα ενεργοποιεί την οστεοκαλσίνη, η οποία εξασφαλίζει ότι το ασβέστιο θα φτάσει εκεί όπου χρειάζεται. Γι’ αυτό ακριβώς είναι απαραίτητη η βιταμίνη Κ2, η οποία λειτουργεί ως GPS για το ασβέστιο. Με την ειδική ικανότητά της να κατευθύνει τη μεταφορά του ασβεστίου – και όχι με οποιονδήποτε τρόπο – εξασφαλίζει κυριολεκτικά έναν «πλοηγό» για το ασβέστιο, ώστε να μην καταλήξει εκεί όπου δεν πρέπει (στις αρτηρίες), αλλά να κατευθυνθεί εκεί όπου χρειάζεται: στα οστά και στα δόντια. Η πιο αποτελεσματική μορφή της βιταμίνης Κ2 είναι η MK-7 (μεναχινόνη)· αν και ακούγεται σαν δευτερεύων χαρακτήρας, είναι ο διαχειριστής του συστήματος (αυτός ο τύπος που, αν και δεν εμφανίζεται στις συγκεντρώσεις, χωρίς τον οποίο όλη η επιχείρηση θα κατέρρεε).  Οι επιστήμονες δεν είναι ακριβώς τύποι που υποκύπτουν στις τάσεις, δεν συμφωνούν πάντα, αλλά στην περίπτωση της βιταμίνης Κ2, γνωστής και ως MK-7, αναφέρουν ότι αυτή η βιταμίνη έχει πολλά πλεονεκτήματα:

Ανακαλύψτε την ενέργεια των βουνών σε κάθε γουλιά Υγεία

Ανακαλύψτε την ενέργεια των βουνών σε κάθε γουλιά

Όταν χρειαζόμαστε να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας και λαχταράμε την ηρεμία, έρχεται η στιγμή να επιβραδύνουμε το ρυθμό μας. Φανταστείτε τη σιωπή ενός ορεινού πρωινού, όταν η ομίχλη υψώνεται πάνω από την κοιλάδα, ο ήλιος αγγίζει τις πλαγιές των βουνών, ο αέρας είναι δροσερός και αρωματισμένος με άγρια βότανα. Και παρόλο που αυτά τα βότανα φυτρώνουν στις πιο καθαρές περιοχές και σε εδάφη πλούσια σε μέταλλα, ταυτόχρονα πρέπει να προσαρμοστούν στις απαιτητικές συνθήκες των βουνών. Χάρη σε αυτό, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, αιθέρια έλαια, φλαβονοειδή και φαινολικές ουσίες, που συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. 

Καλύτερη συγκέντρωση και καλύτερη μνήμη; Πάρτε βιταμίνη Β12! Ενέργεια

Καλύτερη συγκέντρωση και καλύτερη μνήμη; Πάρτε βιταμίνη Β12!

Η βιταμίνη Β12 είναι η πιο σύνθετη βιταμίνη (από χημική άποψη), καθώς περιέχει κοβάλτιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη δράση της. Γνωστή και ως κυανοκοβαλαμίνη, συμβάλλει στην ορθή λειτουργία του οργανισμού και το σώμα μας τη χρειάζεται καθημερινά. Αν και τη χρειαζόμαστε μόνο σε μικρές ποσότητες, η σημασία της για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τον μεταβολισμό είναι τεράστια. Διάφορες μελέτες αποδεικνύουν ότι επηρεάζει θετικά τη διάθεσή μας, τη μνήμη και υποστηρίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του νευρικού συστήματος, καθώς και για το μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπών. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η Β12 συντίθεται στη φύση μόνο με τη βοήθεια βακτηρίων που βρίσκονται στο πεπτικό σύστημα των ζώων. Γι’ αυτό την προσλαμβάνουμε κυρίως από ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά. Η ιδιαιτερότητά της έγκειται επίσης στην ικανότητά της να αποθηκεύεται στο ήπαρ για πολλά χρόνια, ωστόσο η έλλειψή της δεν απειλεί μόνο τους βέγκαν και τους ηλικιωμένους. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 δεν εκδηλώνεται αμέσως (αλλά μετά από 1 έτος). Η κόπωση είναι το πρώτο σύμπτωμα της έλλειψης αυτής της βιταμίνης. Η χρόνια κόπωση, τα προβλήματα μνήμης, το μυρμήγκιασμα στα άκρα ή η κατάθλιψη μπορεί να αποτελούν διακριτικά προειδοποιητικά σημάδια. Δεδομένου ότι η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία μυελίνης, του προστατευτικού περιβλήματος των νευρικών ινών, η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε νευρολογικά προβλήματα, όπως μούδιασμα και προβλήματα ισορροπίας. Εάν αυτή η ανεπάρκεια δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές νευρολογικές διαταραχές και αναιμία, ενώ η έλλειψή της εκδηλώνεται επίσης με διάφορα αιματολογικά και ψυχιατρικά συμπτώματα (που περιλαμβάνουν σύγχυση και αποπροσανατολισμό, ατροφία, διακυμάνσεις στη διάθεση και τη συμπεριφορά, ψυχώσεις και γνωστικά προβλήματα, απώλεια συγκέντρωσης, αϋπνία και ακράτεια). Στο παρελθόν, η περνικιώδης αναιμία ήταν ανίατη. Το 1926, δύο γιατροί ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση ωμού συκωτιού μπορεί να ανακουφίσει αυτά τα συμπτώματα — κόπωση, απώλεια μνήμης και νευρική βλάβη. Δύο δεκαετίες αργότερα, κατάφεραν να απομονώσουν την ουσία που ευθυνόταν για αυτό το αποτέλεσμα, και αυτή ήταν η βιταμίνη Β12. 

Βιταμίνη C νέας γενιάς: Σε τι διαφέρει το VEG-C από τα συνηθισμένα συμπληρώματα; Ανοσία και ζωτικότητα

Βιταμίνη C νέας γενιάς: Σε τι διαφέρει το VEG-C από τα συνηθισμένα συμπληρώματα;

Οι περισσότεροι από εμάς συνδέουμε τη βιταμίνη C με το κλασικό ξινό δισκίο. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, καθώς μας βοηθά να διαχειριστούμε το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τη παραγωγή κολλαγόνου και την απορρόφηση του σιδήρου. Και επειδή δεν παραμένει για πολύ στον οργανισμό, πρέπει να την αναπληρώνουμε καθημερινά. Σε περιόδους άγχους ή ασθένειας, η ανάγκη για αυτή αυξάνεται μάλιστα πολλαπλάσια. Και ειλικρινά, γνωρίζετε κάποιον που δεν αγχώνεται σήμερα;

Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα ή τη γρίπη; Ανοσία και ζωτικότητα

Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα ή τη γρίπη;

Ο καθένας από εμάς έχει μάλλον στο σπίτι του καλό φαρμακείο για την περίπτωση που κρυολογήσει ή, ας μην το πούμε, πάθει γρίπη. Κάθε χρόνο είναι το ίδιο. Ψύχος, υγρός καιρός, εμφάνιση ιών. Αλλά εμείς είμαστε έτοιμοι! Celaskon, διάφορα σιρόπια για το βήχα, παρακεταμόλη... Ένα κουτί (ή ακόμα και ένα μεγάλο κουτί) με διάφορα φάρμακα θα μας σώσει, τελικά. Και αν όχι, τότε, ενώ βήχουμε, γκρινιάζουμε και ξαπλώνουμε στο κρεβάτι, υποσχόμαστε ιερά και όσια ότι θα αρχίσουμε επιτέλους να σκληραγωγούμαστε. Μόλις περάσει η ασθένεια...

Γνωρίζατε ότι η βιταμίνη Β7 επηρεάζει το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας; Ομορφιά και δέρμα

Γνωρίζατε ότι η βιταμίνη Β7 επηρεάζει το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας;

Η βιταμίνη Β7 είναι γνωστή με διάφορες ονομασίες. Η πιο γνωστή ονομασία της είναι βιοτίνη. Ωστόσο, ονομάζεται επίσης κοένζυμο R ή βιταμίνη H. Το γράμμα H προέρχεται από τη γερμανική λέξη «Haut», που σημαίνει δέρμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βιταμίνη αυτή έχει μεγάλη επίδραση στο μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, δηλαδή στο ανθρώπινο δέρμα. 

Τονωτικό της ζωής, βιταμίνη P Ομορφιά και δέρμα

Τονωτικό της ζωής, βιταμίνη P

Το ξέρετε καλά – χτυπάει το ξυπνητήρι, ανοίγετε τα μάτια, αλλά παραμένετε ξαπλωμένοι. Ακόμα και μετά από επτά ώρες ύπνου, δεν νιώθετε καθόλου ενέργεια. Στον καθρέφτη βλέπετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, το δέρμα σας είναι ξηρό και κουρασμένο, εμφανίζονται μώλωπες και μικρά αιμοφόρα αγγεία. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε και κάθε ιός σας βρίσκει; Αν λέτε στον εαυτό σας: «Είναι απλώς άγχος, είναι φυσιολογικό να νιώθω έτσι». Λοιπόν... όχι, δεν χρειάζεται να νιώθετε έτσι... Σας λείπει κάτι και δεν είναι απαραίτητα το μαγνήσιο, ούτε άλλος καφές. Είναι μια βιταμίνη που δεν αναγράφεται στη συσκευασία των γιαουρτιών, ούτε έχει κατακτήσει ακόμα τα κοινωνικά δίκτυα. Και όμως, το σώμα σας τη ζητάει κάθε μέρα: είναι η βιταμίνη P, γνωστή μάλλον ως βιοφλαβονοειδή – φυσικές φυτικές ουσίες που:

Ανακαλύψτε τη δύναμη του τσαγιού για ελεύθερη αναπνοή Ανοσία και ζωτικότητα

Ανακαλύψτε τη δύναμη του τσαγιού για ελεύθερη αναπνοή

Θεωρούμε την αναπνοή δεδομένη – μέχρι τη στιγμή που ξαφνικά εμφανίζεται ο βήχας, η βουλωμένη μύτη ή ο ερεθισμός στο λαιμό. Τότε θυμόμαστε πόσο πολύτιμο είναι να παίρνουμε μια βαθιά ανάσα χωρίς πόνο. Όταν ο κρύος αέρας προκαλεί ερεθισμό στο λαιμό, έρχεται η ώρα για ένα ζεστό τσάι από βότανα, που θα φέρει ανακούφιση.

Μεγάλη καπουτσίνα – μια ομορφιά με την ισχύ των αντιβιοτικών Υγεία

Μεγάλη καπουτσίνα – μια ομορφιά με την ισχύ των αντιβιοτικών

Η «μοναχική νεροκάρδαμο» είναι μια παλαιότερη ονομασία για την καπουτσίνια (Tropaeolum majus), της οποίας οι θεραπευτικές ιδιότητες ήταν γνωστές ήδη από τον 16ο αιώνα. Η εμφάνιση των λουλουδιών και το όνομά της παραπέμπουν στην παραδοσιακή ενδυμασία των μοναχών. Αρχικά φύτρωνε στα βουνά των Άνδεων, όπου οι αυτόχθονες φυλές τη χρησιμοποιούσαν για θεραπεία, ενδυνάμωση και ενίσχυση της επούλωσης. Αργότερα, άνθρωποι από όλη την περιοχή έρχονταν στους βοτανολόγους για να αξιοποιήσουν τη θεραπευτική της κληρονομιά: αφέψημα, αλοιφές και τσάγια, καθώς γνώριζαν τα μυστικά της φύσης καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Στο βοτανολόγιο της γιαγιάς μας ανακαλύψαμε μια περιγραφή για την καπουτσίνκα: ένα ανθισμένο πανάκεια, που όχι μόνο δεν βλάπτει, αλλά βοηθά. Σήμερα μπορούμε και εμείς να επωφεληθούμε από αυτή την παραδοσιακή σοφία, καθώς τα οφέλη της είναι επιστημονικά τεκμηριωμένα. Αν κόψετε ένα φύλλο από την καπουτσίνκα, το φυτό ενεργοποιεί αμέσως έναν μηχανισμό ταχείας αναγέννησης και αρχίζει να «επιδιορθώνει τις πληγές» και να συνεχίζει να μεγαλώνει. Χάρη στο ευρύ φάσμα βιοδραστικών ουσιών και στα θρεπτικά οφέλη της, αποτελεί πολύτιμο συστατικό της φυσικής ιατρικής και της πρόληψης ασθενειών. Η σύγχρονη επιστήμη έχει ανακαλύψει πληθώρα ευεργετικών ουσιών ακριβώς στα φύλλα, τα άνθη και τους σπόρους της. 

Περισσότερο αναγνωσμένα

Προβολή όλων
Μαγνήσιο – το πιο σημαντικό μέταλλο; Υγεία

Μαγνήσιο – το πιο σημαντικό μέταλλο;

Αν ρωτήσετε οποιονδήποτε αθλητή (ειδικά αθλητές αντοχής) ποιο συμπλήρωμα διατροφής έχει πάντα μαζί του στους αγώνες, η πιο συχνή απάντηση θα είναι «μαγνήσιο». Το μαγνήσιο είναι σίγουρα ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον οργανισμό μας. Πρόκειται για το λεγόμενο «ελλείπον» μέταλλο, επειδή το αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας όταν ασκούμαστε υπερβολικά, αλλά και όταν δεν ασκούμαστε! Αρκεί η ζωή με τον θόρυβο, το άγχος, το στρες...

Μηλόξυδο, ... όχι μόνο για τα μοντέλα Ανοσία και ζωτικότητα

Μηλόξυδο, ... όχι μόνο για τα μοντέλα

Ο μηλόξυδο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά προϊόντα με ευρέα φάσμα οφέλη για την υγεία. Το μηλόξυδο είναι περιζήτητο εδώ και αιώνες για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία, όπως η ενίσχυση της πέψης, η ρύθμιση του βάρους, η διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και η βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας.

Reishi – το μανιτάρι της αθανασίας Ανοσία και ζωτικότητα

Reishi – το μανιτάρι της αθανασίας

Ανοσία και ζωτικότητα

Reishi, ένα μανιτάρι που χρησιμοποιείται εδώ και 4000 χρόνια. Το θεϊκό μανιτάρι της αθανασίας - στο παρελθόν πίστευαν ότι μπορούσε να αναστήσει ακόμη και τους νεκρούς. Έχει σημαντική θέση κυρίως στην κινεζική ιατρική (με την ονομασία lingzhi), όπου αναφέρεται γραπτώς ήδη 200 χρόνια πριν από τον Χριστό. Για την αναζήτησή της είχε διατεθεί ολόκληρος στρατός, καθώς η κινεζική αυτοκρατορική αυλή πίστευε ότι με τη βοήθειά της μπορούσε να παρασκευαστεί το ελιξίριο της αθανασίας. Η σλοβακική ονομασία δεν θα σας πει πολλά - Leskokôrovka hnedočervená, είναι στην πραγματικότητα ένα ξυλοφάγο παρασιτικό μανιτάρι, που ζει κυρίως σε τραυματισμένα δέντρα. Έχει ένα τεράστιο φάσμα βιολογικών ουσιών. Τα αποτελέσματά του περιγράφονται επίσης στην επιστημονική εγκυκλοπαίδεια Μανιτάρια ως . 

Reishi – το μανιτάρι της αθανασίας Ανοσία και ζωτικότητα

Reishi – το μανιτάρι της αθανασίας

Reishi, ένα μανιτάρι που χρησιμοποιείται εδώ και 4000 χρόνια. Το θεϊκό μανιτάρι της αθανασίας - στο παρελθόν πίστευαν ότι μπορούσε να αναστήσει ακόμη και τους νεκρούς. Έχει σημαντική θέση κυρίως στην κινεζική ιατρική (με την ονομασία lingzhi), όπου αναφέρεται γραπτώς ήδη 200 χρόνια πριν από τον Χριστό. Για την αναζήτησή της είχε διατεθεί ολόκληρος στρατός, καθώς η κινεζική αυτοκρατορική αυλή πίστευε ότι με τη βοήθειά της μπορούσε να παρασκευαστεί το ελιξίριο της αθανασίας. Η σλοβακική ονομασία δεν θα σας πει πολλά - Leskokôrovka hnedočervená, είναι στην πραγματικότητα ένα ξυλοφάγο παρασιτικό μανιτάρι, που ζει κυρίως σε τραυματισμένα δέντρα. Έχει ένα τεράστιο φάσμα βιολογικών ουσιών. Τα αποτελέσματά του περιγράφονται επίσης στην επιστημονική εγκυκλοπαίδεια Μανιτάρια ως . 

Σίδηρος – το μυστικό της υγείας και της ενέργειάς σας Ανοσία και ζωτικότητα

Σίδηρος – το μυστικό της υγείας και της ενέργειάς σας

Ανοσία και ζωτικότητα

Φανταστείτε ότι το σώμα σας είναι ένα εργοστάσιο που λειτουργεί σε πλήρη ισχύ (για να εξασφαλίσει ενέργεια, ανάπτυξη, επιδιόρθωση κυττάρων) και ο σίδηρος είναι το καύσιμο που το κρατά σε λειτουργία. Εάν τα αποθέματα σιδήρου εξαντληθούν αμέσως, θα εμφανιστούν αδυναμία, ταχυκαρδία ή χλωμό δέρμα. Τα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου είναι εύθραυστα νύχια, ξηρά μαλλιά, δύσπνοια, προβλήματα ύπνου, μειωμένη συγκέντρωση, κρύα άκρα, αυξημένη συχνότητα λοιμώξεων και αναιμία (έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων που προκαλείται από πολύ μικρή ποσότητα σιδήρου στο σώμα) που εκδηλώνεται με ακραία κόπωση. Σε περίπτωση αναιμίας, το σώμα δεν τροφοδοτείται επαρκώς με οξυγόνο και εξαντλείται γρήγορα. Ένα σημάδι έλλειψης σιδήρου μπορεί να είναι και η δημιουργία μωλωπισμάτων, καθώς αυτό το μέταλλο είναι σημαντικό για τη δημιουργία της αιμοίνης, η οποία υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία των αιμοπεταλίων.

Σίδηρος – το μυστικό της υγείας και της ενέργειάς σας Ανοσία και ζωτικότητα

Σίδηρος – το μυστικό της υγείας και της ενέργειάς σας

Φανταστείτε ότι το σώμα σας είναι ένα εργοστάσιο που λειτουργεί σε πλήρη ισχύ (για να εξασφαλίσει ενέργεια, ανάπτυξη, επιδιόρθωση κυττάρων) και ο σίδηρος είναι το καύσιμο που το κρατά σε λειτουργία. Εάν τα αποθέματα σιδήρου εξαντληθούν αμέσως, θα εμφανιστούν αδυναμία, ταχυκαρδία ή χλωμό δέρμα. Τα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου είναι εύθραυστα νύχια, ξηρά μαλλιά, δύσπνοια, προβλήματα ύπνου, μειωμένη συγκέντρωση, κρύα άκρα, αυξημένη συχνότητα λοιμώξεων και αναιμία (έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων που προκαλείται από πολύ μικρή ποσότητα σιδήρου στο σώμα) που εκδηλώνεται με ακραία κόπωση. Σε περίπτωση αναιμίας, το σώμα δεν τροφοδοτείται επαρκώς με οξυγόνο και εξαντλείται γρήγορα. Ένα σημάδι έλλειψης σιδήρου μπορεί να είναι και η δημιουργία μωλωπισμάτων, καθώς αυτό το μέταλλο είναι σημαντικό για τη δημιουργία της αιμοίνης, η οποία υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία των αιμοπεταλίων.

Ενημερωτικό δελτίο

Φροντίστε την υγεία σας σήμερα

Θα σας στέλνουμε τις καλύτερες προσφορές με τις πιο συμφέρουσες τιμές και εκπτώσεις, τα τρέχοντα νέα για την υγεία σας.

Υποβάλλοντας τη φόρμα, συμφωνώ με την επεξεργασία των προσωπικών μου δεδομένων.