Προσθέστε ακόμη 4 προϊόντα στο καλάθι σας και κερδίστε έκπτωση 15% σε ολόκληρη την αγορά σας!
Ανοσία και ζωτικότητα
Προσπαθείτε να πίνετε πιστά τα συνιστώμενα δύο έως τρία λίτρα νερού την ημέρα, αλλά παρ’ όλα αυτά το απόγευμα νιώθετε κουρασμένοι, το σώμα σας είναι πιασμένο και το δέρμα σας φαίνεται χλωμό και άψυχο;
Ομορφιά και δέρμα
Ίσως το έχετε παρατηρήσει: παρά τη χρήση μιας ποιοτικής ενυδατικής κρέμας, στο τέλος της ημέρας το δέρμα είναι τεντωμένο, κουρασμένο και οι λεπτές ρυτίδες γύρω από τα μάτια ή το στόμα φαίνονται κάπως πιο έντονες. Συχνά έχουμε την τάση να καταφεύγουμε σε επιπλέον ορούς, όμως η κατάσταση του δέρματος είναι πρωτίστως αντανάκλαση των διεργασιών που λαμβάνουν χώρα βαθιά κάτω από την επιφάνειά του.
Αρμονία
Γνωρίζετε εκείνη την αίσθηση, όταν δεν αισθάνεστε ο εαυτός σας, αλλά δεν μπορείτε να εξηγήσετε ακριβώς γιατί; Το πρωί ξυπνάτε χωρίς ενέργεια, τα αγαπημένα σας τζιν σας στενεύουν ξαφνικά και ακόμη και μια μικροπράξη μπορεί να σας εκνευρίσει μέχρι αφάνταστος. Συχνά αποδίδουμε αυτές τις καταστάσεις στην υπερκόπωση, στον κακό καιρό, στην ηλικία ή στην απλή κούραση.
Αρμονία
Γνωρίζετε εκείνη την αίσθηση, όταν δεν αισθάνεστε ο εαυτός σας, αλλά δεν μπορείτε να εξηγήσετε ακριβώς γιατί; Το πρωί ξυπνάτε χωρίς ενέργεια, τα αγαπημένα σας τζιν σας στενεύουν ξαφνικά και ακόμη και μια μικροπράξη μπορεί να σας εκνευρίσει μέχρι αφάνταστος. Συχνά αποδίδουμε αυτές τις καταστάσεις στην υπερκόπωση, στον κακό καιρό, στην ηλικία ή στην απλή κούραση.
Υγεία
Ξέρετε αυτή την αίσθηση γύρω στις δύο ή τρεις το απόγευμα. Ολοκληρώνετε έναν πίνακα, απαντάτε σε ένα ακόμα email ή περιηγείστε στα κοινωνικά δίκτυα, όταν ξαφνικά τα μάτια σας αρχίζουν να καίνε. Ανοιγοκλείνετε τα μάτια πιο γρήγορα, το κείμενο στην οθόνη γίνεται ελαφρώς θολό και έχετε την αίσθηση ότι κάποιος σας έριξε ψιλή άμμο κάτω από τα βλέφαρα.
Υγεία
Ξέρετε αυτή την αίσθηση γύρω στις δύο ή τρεις το απόγευμα. Ολοκληρώνετε έναν πίνακα, απαντάτε σε ένα ακόμα email ή περιηγείστε στα κοινωνικά δίκτυα, όταν ξαφνικά τα μάτια σας αρχίζουν να καίνε. Ανοιγοκλείνετε τα μάτια πιο γρήγορα, το κείμενο στην οθόνη γίνεται ελαφρώς θολό και έχετε την αίσθηση ότι κάποιος σας έριξε ψιλή άμμο κάτω από τα βλέφαρα.
Ενέργεια
Η μετάβαση σε μια φυτική διατροφή αποτελεί για πολλούς ένα βήμα προς την κατεύθυνση της καλύτερης υγείας, του μικρότερου οικολογικού αποτυπώματος και ενός πιο βιώσιμου τρόπου ζωής. Ο βιγκανισμός και ο χορτοφαγισμός προσφέρουν τεράστια οφέλη, αλλά ταυτόχρονα απαιτούν ένα ορισμένο επίπεδο διατροφικής γνώσης. Η αποφυγή των ζωικών προϊόντων μπορεί, πράγματι, να οδηγήσει σε έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών, αν δεν δοθεί η δέουσα προσοχή.
Υγεία
Αν υπάρχει ένα φυτό που θα συνιστούσαμε κυρίως στο γυναικείο φύλο, αυτό θα ήταν η κίτρινο-πράσινη αλχεμίλα, η οποία λόγω των ιδιοτήτων της ονομάζεται επίσης «γυναικείο μανδύα». Από παλιά χρησιμοποιείται για την εμμηνόπαυση, τους πόνους της εμμηνόρροιας, αλλά και για την ενίσχυση της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά το πρώτο τρίμηνο, ενώ συνιστάται η χρήση της μόνο κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.
Ανοσία και ζωτικότητα
Δεν είναι θαύμα, αλλά πλησιάζουν αρκετά... αφού (ήδη σήμερα) μπορείτε να έχετε σακουλάκια με ηλεκτρολύτες στο συρτάρι, στο σακίδιο σας, αλλά και στο αυτοκίνητο. Δεν είναι συμπληρώματα διατροφής για εκλεκτούς, είναι πακέτα ισορροπίας που μπορούν να βοηθήσουν και εσάς, είτε είστε αθλητής, γονιός πλήρους απασχόλησης, επαγγελματίας πληροφορικής στο γραφείο ή φοιτητής πριν από τις εξετάσεις. Οι ηλεκτρολύτες σε σκόνη δεν αφορούν μόνο την απόδοση, αλλά και το να μην αισθάνεστε ξαφνικά σαν «στριμωγμένο λεμόνι». Τα έχετε στη διάθεσή σας ακριβώς όταν τα χρειάζεστε περισσότερο – απλά, φορητά και επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελεσματικά, αποτελούν μια στρατηγική με την οποία μπορείτε να επηρεάσετε την ενέργειά σας, τη συγκέντρωσή σας και την ικανότητά σας να διαχειρίζεστε τη σωματική ή πνευματική καταπόνηση. Και να τα ξεχάσετε... είναι αδύνατο· μόλις βιώσετε τη διαφορά, θα χαραχτούν για πάντα στην εσωτερική σας «μνήμη». Και ξέρετε πώς είναι όταν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να ξεχάσετε ένα συναίσθημα...
Ανοσία και ζωτικότητα
Ένα καλό τσάι από βότανα θα πρέπει να το καταναλώνουμε προληπτικά, για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Κάποτε αυτό ήταν προφανές για όλους και τέτοια τσάγια ήταν συνηθισμένα στα χωριά. Σήμερα είναι συνηθισμένο να υπάρχει φαρμακείο ακόμη και σε ένα μικρό χωριό. Όλοι συνηθίσαμε γρήγορα τα χάπια «άμεσης δράσης».
Υγεία
Γνωρίζετε εκείνη την αίσθηση, όταν κοιτάζετε ένα βιβλίο ή την οθόνη και ο εγκέφαλός σας είναι σαν να λειτουργεί στο 10% των δυνατοτήτων του; Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε, ξεχνάτε λεπτομέρειες και νιώθετε συνεχή πνευματική κόπωση. Αυτή η κατάσταση συχνά ονομάζεται «brain fog» (εγκεφαλική ομίχλη).
Αρμονία
Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε αυτό το συναίσθημα, όταν ξυπνάμε τη νύχτα, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε κάτι εντελώς ασήμαντο – και ξαφνικά δεν μπορούμε να ξανακοιμηθούμε. Ό,τι κι αν κάνουμε, ακόμα κι αν μετρήσουμε ένα ολόκληρο κοπάδι προβατάκια, χρειάζεται τουλάχιστον μία ώρα μέχρι να ξανακοιμηθούμε. Ακόμα χειρότερο είναι ίσως το να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καθόλου! Γυρίζουμε από τη μια πλευρά στην άλλη, προσπαθούμε να διώξουμε ακόμα και την πιο αθώα σκέψη, αλλά ο ύπνος δεν έρχεται. Φυσικά, υπάρχουν υπνωτικά χάπια – αλλά ας το παραδεχτούμε – αυτό δεν έχει καμία σχέση με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Και όποιος ισχυρίζεται ότι το αλκοόλ βοηθά, βρίσκεται στην ίδια κατάσταση. Εδώ υπάρχει μάλιστα ο κίνδυνος να δημιουργηθεί επικίνδυνη εξάρτηση!
Αρμονία
Η κατανάλωση αφεψημάτων από διάφορα βότανα και καρπούς συνδέεται με τον άνθρωπο από τότε που ανακάλυψε τη φωτιά. Συχνά, αυτή ήταν η μόνη του δυνατότητα να εξάγει από τα φυτά εκχυλίσματα ευεργετικά για τον οργανισμό, ειδικά κατά τη διάρκεια των μακρών χειμώνων. Σταδιακά, ο άνθρωπος έμαθε ποιο βότανο είναι ευεργετικό σε ποια κατάσταση ή ασθένεια, και όσοι κατέκτησαν αυτή την τέχνη ήταν τα πιο σεβαστά μέλη της κοινότητας.
Αρθρώσεις και κίνηση
Όταν ακούμε τη λέξη «γλυκό ξύλο», πολλοί από εμάς σκέφτονται αμέσως τη χαρακτηριστική γεύση των μαύρων γλυκόριζων από την παιδική μας ηλικία. Αυτό το διακριτικό φυτό, με την επιστημονική ονομασία γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra), κρύβει όμως πολύ περισσότερα από μια νοσταλγική ανάμνηση για τα γλυκά. Για χιλιετίες αποτελούσε τον ακρογωνιαίο λίθο της παραδοσιακής κινεζικής, ινδικής και ελληνικής ιατρικής. Σήμερα επιστρέφει δυναμικά στο προσκήνιο – και μάλιστα με τη μορφή εξαιρετικά αποτελεσματικών συμπληρωμάτων διατροφής.
Πέψη και αποτοξίνωση
Σας ενοχλεί το βαρύ στομάχι, το φούσκωμα ή η ασταθής πέψη; Στο φαρμακείο πιθανότατα θα σας προτείνουν ένα από τα δύο πιο δημοφιλή συμπληρώματα: τα προβιοτικά ή τα πεπτικά ένζυμα.
Ανοσία και ζωτικότητα
Αυτό δεν είναι ένα συνηθισμένο ρόφημα, το Elektrolyty Citrón είναι ένα ρόφημα ενέργειας, ενυδάτωσης και ζωτικότητας. Τα προσεκτικά αναμεμιγμένα μέταλλα και ιχνοστοιχεία θα σας διατηρήσουν σε ισορροπία, όπου κι αν βρίσκεστε (στο γυμναστήριο, στο βουνό, στη μέση μιας κουραστικής εργάσιμης ημέρας ή μετά από γιορτές) και, προσοχή, δεν αφορούν μόνο την απόδοση.
Αρθρώσεις και κίνηση
Ακούγεται σαν συστατικό ενός μαγικού φίλτρου σε ταινία φαντασίας ή κάτι που θα βρείτε στο καζάνι μιας κακιάς μάγισσας. Το «νύχι του διαβόλου» (επιστημονικά Harpagophytum procumbens) δεν είναι όμως μαγεία, αλλά ένα πραγματικό φυτό με μια συναρπαστική ιστορία και ακόμη πιο ενδιαφέρουσες επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.
Υγεία
Το μαγνήσιο είναι ένα θαυματουργό μέταλλο. Βελτιώνει τον ύπνο, χαλαρώνει τους μυς, μειώνει το άγχος και βοηθά στην παραγωγή ενέργειας. Το πρόβλημα προκύπτει όταν διαπιστώνετε ότι υπάρχει σε διάφορες μορφές – κιτρικό, οξείδιο, μηλικό ή διγλυκινικό. Ποια να επιλέξετε; Αν επιλέξετε τη λάθος μορφή, όχι μόνο δεν θα σας βοηθήσει, αλλά μπορεί να σας προκαλέσει δυσάρεστες διαταραχές του εντέρου ή, αντίθετα, να σας κρατήσει ξύπνιους τη νύχτα.
Θα σας στέλνουμε τις καλύτερες προσφορές με τις πιο συμφέρουσες τιμές και εκπτώσεις, τα τρέχοντα νέα για την υγεία σας.
