Προσθέστε ακόμη 4 προϊόντα στο καλάθι σας και κερδίστε έκπτωση 15% σε ολόκληρη την αγορά σας!
Ανοσία και ζωτικότητα
Φανταστείτε έναν κόσμο όπου θα αναμενόταν από ένα smartphone να λειτουργεί στο 100 % της απόδοσής του, ακόμα και αν η μπαταρία του είναι στο 12 %. Αυτό ακριβώς κάνει η σύγχρονη κοινωνία στις γυναίκες – και το χειρότερο είναι ότι συχνά το κάνουμε και οι ίδιες στον εαυτό μας.
Ανοσία και ζωτικότητα
Ξέρετε εκείνη την αίσθηση, όταν χτυπάει το ξυπνητήρι το πρωί και νιώθετε σαν να μην έχετε κοιμηθεί καθόλου; Το κεφάλι σας είναι βαρύ, οι σκέψεις σας θολές και το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι ένα τεράστιο φλιτζάνι καφέ. Στον σημερινό βιαστικό κόσμο, έχουμε κατά κάποιον τρόπο συνηθίσει να θεωρούμε την έλλειψη ύπνου ως ένα φυσιολογικό τίμημα και μέρος της σύγχρονης ζωής. Η αλήθεια όμως είναι ότι ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια ούτε παθητική σπατάλη χρόνου. Είναι ο βασικός πυλώνας της σωματικής μας υγείας και της εσωτερικής ψυχικής ισορροπίας και ευεξίας μας. Ας δούμε μαζί τι συμβαίνει μέσα μας όταν κοιμόμαστε και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε απαλά το σώμα μας να απολαύσει έναν βαθύ, ανενόχλητο ύπνο.
Ανοσία και ζωτικότητα
Φανταστείτε ότι το σώμα σας έχει τον δικό του προσωπικό φρουρό, ο οποίος περιπολεί αδιάκοπα και προστατεύει τα κύτταρά σας από τη φθορά, τη γήρανση και τις ασθένειες. Αυτή ακριβώς τη λειτουργία επιτελεί η βιταμίνη Ε. Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο συχνά παραβλέπεται στη σκιά της πιο δημοφιλούς βιταμίνης C, αποτελεί στην πραγματικότητα το απόλυτο κλειδί για τη συνολική ζωτικότητα.
Ανοσία και ζωτικότητα
Φανταστείτε ότι το σώμα σας έχει τον δικό του προσωπικό φρουρό, ο οποίος περιπολεί αδιάκοπα και προστατεύει τα κύτταρά σας από τη φθορά, τη γήρανση και τις ασθένειες. Αυτή ακριβώς τη λειτουργία επιτελεί η βιταμίνη Ε. Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο συχνά παραβλέπεται στη σκιά της πιο δημοφιλούς βιταμίνης C, αποτελεί στην πραγματικότητα το απόλυτο κλειδί για τη συνολική ζωτικότητα.
Ανοσία και ζωτικότητα
Όταν ακούμε τη λέξη «βιταμίνη D», οι περισσότεροι από εμάς σκέφτονται υγιή οστά, καλύτερη ανοσία ή το μαύρισμα το καλοκαίρι. Για το γυναικείο σώμα, όμως, αυτό το διακριτικό στοιχείο σημαίνει πολύ περισσότερα. Οι γιατροί επιβεβαιώνουν σήμερα ένα εκπληκτικό γεγονός: η βιταμίνη D συμπεριφέρεται στον οργανισμό περισσότερο ως ορμόνη παρά ως συνηθισμένη βιταμίνη.
Ανοσία και ζωτικότητα
Όταν ακούμε τη λέξη «βιταμίνη D», οι περισσότεροι από εμάς σκέφτονται υγιή οστά, καλύτερη ανοσία ή το μαύρισμα το καλοκαίρι. Για το γυναικείο σώμα, όμως, αυτό το διακριτικό στοιχείο σημαίνει πολύ περισσότερα. Οι γιατροί επιβεβαιώνουν σήμερα ένα εκπληκτικό γεγονός: η βιταμίνη D συμπεριφέρεται στον οργανισμό περισσότερο ως ορμόνη παρά ως συνηθισμένη βιταμίνη.
Ομορφιά και δέρμα
Όλοι θέλουν να κάνουν το καλύτερο για την υγεία τους και όταν μελετώ τα συμπληρώματα διατροφής, σύντομα διαπιστώνω ότι για να καλύψω την ημερήσια πρόσληψη όλων των απαραίτητων ουσιών, θα πρέπει να καταναλώνω μια καλή δόση καψουλών κάθε μέρα. Φυσικά, όπως συμβαίνει με όλα, πρέπει να χρησιμοποιούμε την κοινή, χωριάτικη λογική.
Ομορφιά και δέρμα
Σχεδιασμένο ειδικά για ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση, καλύτερη απορρόφηση και αξιοποίηση, με κύριο συστατικό το φυσικό βιταμίνη C από τα κουκουνάρια. Η βιταμίνη C, γνωστή ως ασκορβικό οξύ, είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τη λειτουργία του οργανισμού μας. Ο οργανισμός μας δεν συνθέτει αυτό το απαραίτητο βιταμίνη, γι' αυτό πρέπει να το προσλαμβάνουμε από φρούτα και λαχανικά, όπως τα εσπεριδοειδή, τις πιπεριές, το χρένο, τα ντομάτια.
Ενέργεια
Ίσως είναι εξάντληση... αυτή είναι η τρέχουσα περιγραφή της κατάστασης, όταν αισθανόμαστε διαφορετικά. Όταν ο καφές που αγαπούσαμε δεν έχει πια αποτέλεσμα και το απόγευμα μας κατακλύζει μια αφόρητη κούραση, όταν το βράδυ δεν έχουμε πια δύναμη για τίποτα, ούτε για αθλητισμό, ούτε για φίλους. Και πολύ περισσότερο για την επόμενη μέρα στη δουλειά. Μια ειδική διατροφολόγος θα περιέγραφε αυτή την κατάσταση με τα εξής λόγια: «Έχεις έλλειψη θειαμίνης (Β1), η οποία είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Η διατροφή σου είναι πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αλλά σχεδόν χωρίς Β1. Και όταν το σώμα δεν έχει αρκετή θειαμίνη, μπορεί να νιώθεις κόπωση, ξεχασιά, ευερεθιστότητα, ακόμη και άγχος. Και η καφεΐνη; Αυτή εξαντλεί ακόμη περισσότερο τη θειαμίνη στο σώμα!» Σίγουρα δεν θα σκεφτόμασταν ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να οφείλεται σε κάτι «τριβέλιο». Πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε τη θειαμίνη, ομολογώ ότι αυτό ίσχυε και για μένα. Αυτή η πρώτη από τις βιταμίνες που ανακαλύφθηκαν το 1912 ονομάστηκε vita (απαραίτητη για τη ζωή), amine (ουσία που περιέχει άζωτο) από τον Πολωνό βιοχημικό Funk. Από τότε έχει αποκτήσει περισσότερα ονόματα, όπως ανευρίνη, και εδώ και 25 χρόνια το ονομάζουμε θειαμίνη. Είναι απαραίτητο, δηλαδή δεν μπορεί να συντεθεί και πρέπει να προέρχεται από τη διατροφή. Ακούγεται τρομακτικό ότι χωρίς αυτό δεν θα μπορούσαμε να επιβιώσουμε περισσότερο από μερικές ημέρες, το πολύ εβδομάδες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός δεν μπορεί να το αποθηκεύσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι απαραίτητο να εξασφαλίζεται η τακτική πρόσληψή του, καθώς είναι αναντικατάστατο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Αντίθετα, η επαρκής πρόσληψή του βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της μνήμης.
Υγεία
Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι από καιρό αναγνωρισμένη και ικανή να βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να μειώνει τη σοβαρότητα και τη διάρκεια του κρυολογήματος και της γρίπης . Είναι γενικά γνωστό ότι η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη γενική υγεία. Αυτό επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και πιο χρησιμοποιούμενα συμπληρώματα διατροφής σε όλο τον κόσμο. Ακριβώς η χαμηλή περιεκτικότητα αυτού του βιταμίνης στα επεξεργασμένα τρόφιμα απαιτεί την τακτική συμπλήρωσή του. Εκτός από την ενίσχυση της ανοσίας και τη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος, παίζει σημαντικό ρόλο στην επούλωση τραυμάτων, στη βελτίωση των λειτουργιών του εγκεφάλου και στην ενίσχυση της αντοχής των οστών.
Ανοσία και ζωτικότητα
Όλοι όσοι έχουν δει την εξαιρετική σειρά «Τσερνομπίλ» θυμούνται τη σκηνή όπου η πρωταγωνίστρια στο υπουργείο της Λευκορωσίας δίνει χάπια ιωδίου στη γραμματέα, η οποία της ανακοινώνει ότι είναι έγκυος. Το ιώδιο είναι ένα χημικό στοιχείο που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να λειτουργεί σωστά ο θυρεοειδής αδένας. Και όποιος έχει προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, ξέρει πόσο επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πόσο περίπλοκα είναι δομημένο το σώμα μας και τι πρέπει να εξασφαλίσουμε για να είμαστε υγιείς και λειτουργικοί.
Ανοσία και ζωτικότητα
Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, που περιέχει τα απαραίτητα βιταμίνες και μέταλλα σε ημερήσια δόση. Το εξασθενημένο σύστημα επιδεινώνει την ποιότητα ζωής, καθώς δεν αντιστέκεται στις λοιμώξεις. Τα πρώτα συμπτώματα ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να είναι το γεγονός ότι αρρωσταίνετε συχνά, η αυξημένη κόπωση, η φλεγμονή των ουροφόρων οδών, τα δερματικά προβλήματα, οι πονοκέφαλοι και πολλά άλλα. Με την τακτική κατανάλωση των 15 βιταμινών/μετάλλων του πολυβιταμινούχου συμπλέγματος Dr. Lucullus, εξασφαλίζετε όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός σας και προστατεύετε την υγεία και την ευεξία σας.
Ενέργεια
Η «κίτρινη σπίθα» που τροφοδοτεί το σώμα μας είναι η βιταμίνη Β2 - ϻαβοφννηπηίτίνηπίτίνί λατινικό flavus «κίτρινο»), η οποία απομονώθηκε για πρώτη φορά από το γάαλρ Ϻια ονομάστηκε λακτοφλαβίνη. Οι επιστήμονες παρατήρησαν την ιδιαιτερότητά του χάρη στο γεγονός ότι φερΉισφφεισοφφεισφοφου φυσικά κάτω από το υπεριώδες φως, κάτι που τους βοήθησε ναήαστατονρλαστονρες την κατανομή του στη φύση. Ωστόσο, δεν ήταν μόνο το μυστηριώδες φως του που τράβηξε την προσοχνή επιστημόνων. Κρύβει μέσα του τη δύναμη να μετατρέπει τα τρόφιμα σε ζωτική ενέργεια. Η ριβοφλαβίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β2, δεν είναι απλώς έρονονοροι όμοροφονον αλλά παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό των κυττάρων.
Ανοσία και ζωτικότητα
Το καλοκαίρι είναι σε πλήρη εξέλιξη, οι θερμοκρασίες έξω θυμίζουν καυτό φούρνο και, κοιτάζοντας εκείνο το μικρό μπουκαλάκι βιταμίνης D που σας συνόδευε πιστά όλο το χειμώνα, λέτε: «Λοιπόν, φίλε, έχεις διακοπές μέχρι τον Οκτώβριο!» Ακούγεται απολύτως λογικό. Η βιταμίνη D είναι η «βιταμίνη του ήλιου», έξω ο ήλιος λάμπει άφθονα, οπότε ο οργανισμός μας πρέπει να την παράγει με απόλυτη ευκολία.
Ανοσία και ζωτικότητα
Ξέρετε εκείνη την αίσθηση, όταν χτυπάει το ξυπνητήρι το πρωί και νιώθετε σαν να μην έχετε κοιμηθεί καθόλου; Το κεφάλι σας είναι βαρύ, οι σκέψεις σας θολές και το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι ένα τεράστιο φλιτζάνι καφέ. Στον σημερινό βιαστικό κόσμο, έχουμε κατά κάποιον τρόπο συνηθίσει να θεωρούμε την έλλειψη ύπνου ως ένα φυσιολογικό τίμημα και μέρος της σύγχρονης ζωής. Η αλήθεια όμως είναι ότι ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια ούτε παθητική σπατάλη χρόνου. Είναι ο βασικός πυλώνας της σωματικής μας υγείας και της εσωτερικής ψυχικής ισορροπίας και ευεξίας μας. Ας δούμε μαζί τι συμβαίνει μέσα μας όταν κοιμόμαστε και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε απαλά το σώμα μας να απολαύσει έναν βαθύ, ανενόχλητο ύπνο.
Ανοσία και ζωτικότητα
Είναι η λήψη πολυβιταμινών απλώς ένας τρόπος για να έχετε ακριβά ούρα; Με άλλα λόγια: αν αντί για μεμονωμένα συμπληρώματα και υπεύθυνη δοσολογία τα βάλουμε όλα σε ένα κουτί - θα έχει νόημα; Ναι και όχι - για να δούμε,
Πέψη και αποτοξίνωση
Διασκέδαση στο φεστιβάλ από το πρωί μέχρι το βράδυ, ολοήμερες πεζοπορίες στα βουνά κάτω από τον καλοκαιρινό ήλιο ή γεμάτα δράση Σαββατοκύριακα στο εξοχικό με τους φίλους. Το καλοκαίρι είναι φανταστικό, αλλά μπορεί να εξαντλήσει αρκετά τον οργανισμό μας. Η υπερβολική ζέστη, η σωματική καταπόνηση, ο ακανόνιστος ύπνος και η διατροφή με λαγγόσι ή σούπες στιγμιαίας παρασκευής αργά ή γρήγορα θα έχουν τις συνέπειές τους.
Αρμονία
Το ήπαρ στο ανθρώπινο σώμα λειτουργεί ασταμάτητα 24 ώρες την ημέρα, καθαρίζει το αίμα από τοξίνες, μεταβολίζει τα φάρμακα και επεξεργάζεται τα λίπη από την τροφή. Ωστόσο, για να λειτουργεί άψογα αυτός ο πολύπλοκος μηχανισμός, χρειάζεται τα κατάλληλα δομικά συστατικά. Μία από τις απολύτως πιο σημαντικές είναι η χολίνη. Αν και ο οργανισμός μπορεί να την παράγει μόνος του σε μικρές ποσότητες, χωρίς επαρκή πρόσληψή της από τη διατροφή εκθέτουμε τον εαυτό μας στον κίνδυνο ηπατικής στένωσης και φλεγμονών. Ας δούμε πώς ακριβώς η χολίνη προστατεύει το ήπαρ και γιατί δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή σας ρουτίνα.
