Προσθέστε ακόμη 4 προϊόντα στο καλάθι σας και κερδίστε έκπτωση 15% σε ολόκληρη την αγορά σας!
Ανοσία και ζωτικότητα
Προσπαθείτε να πίνετε πιστά τα συνιστώμενα δύο έως τρία λίτρα νερού την ημέρα, αλλά παρ’ όλα αυτά το απόγευμα νιώθετε κουρασμένοι, το σώμα σας είναι πιασμένο και το δέρμα σας φαίνεται χλωμό και άψυχο;
Ομορφιά και δέρμα
Ίσως το έχετε παρατηρήσει: παρά τη χρήση μιας ποιοτικής ενυδατικής κρέμας, στο τέλος της ημέρας το δέρμα είναι τεντωμένο, κουρασμένο και οι λεπτές ρυτίδες γύρω από τα μάτια ή το στόμα φαίνονται κάπως πιο έντονες. Συχνά έχουμε την τάση να καταφεύγουμε σε επιπλέον ορούς, όμως η κατάσταση του δέρματος είναι πρωτίστως αντανάκλαση των διεργασιών που λαμβάνουν χώρα βαθιά κάτω από την επιφάνειά του.
Αρμονία
Γνωρίζετε εκείνη την αίσθηση, όταν δεν αισθάνεστε ο εαυτός σας, αλλά δεν μπορείτε να εξηγήσετε ακριβώς γιατί; Το πρωί ξυπνάτε χωρίς ενέργεια, τα αγαπημένα σας τζιν σας στενεύουν ξαφνικά και ακόμη και μια μικροπράξη μπορεί να σας εκνευρίσει μέχρι αφάνταστος. Συχνά αποδίδουμε αυτές τις καταστάσεις στην υπερκόπωση, στον κακό καιρό, στην ηλικία ή στην απλή κούραση.
Αρμονία
Γνωρίζετε εκείνη την αίσθηση, όταν δεν αισθάνεστε ο εαυτός σας, αλλά δεν μπορείτε να εξηγήσετε ακριβώς γιατί; Το πρωί ξυπνάτε χωρίς ενέργεια, τα αγαπημένα σας τζιν σας στενεύουν ξαφνικά και ακόμη και μια μικροπράξη μπορεί να σας εκνευρίσει μέχρι αφάνταστος. Συχνά αποδίδουμε αυτές τις καταστάσεις στην υπερκόπωση, στον κακό καιρό, στην ηλικία ή στην απλή κούραση.
Υγεία
Ξέρετε αυτή την αίσθηση γύρω στις δύο ή τρεις το απόγευμα. Ολοκληρώνετε έναν πίνακα, απαντάτε σε ένα ακόμα email ή περιηγείστε στα κοινωνικά δίκτυα, όταν ξαφνικά τα μάτια σας αρχίζουν να καίνε. Ανοιγοκλείνετε τα μάτια πιο γρήγορα, το κείμενο στην οθόνη γίνεται ελαφρώς θολό και έχετε την αίσθηση ότι κάποιος σας έριξε ψιλή άμμο κάτω από τα βλέφαρα.
Υγεία
Ξέρετε αυτή την αίσθηση γύρω στις δύο ή τρεις το απόγευμα. Ολοκληρώνετε έναν πίνακα, απαντάτε σε ένα ακόμα email ή περιηγείστε στα κοινωνικά δίκτυα, όταν ξαφνικά τα μάτια σας αρχίζουν να καίνε. Ανοιγοκλείνετε τα μάτια πιο γρήγορα, το κείμενο στην οθόνη γίνεται ελαφρώς θολό και έχετε την αίσθηση ότι κάποιος σας έριξε ψιλή άμμο κάτω από τα βλέφαρα.
Πέψη και αποτοξίνωση
Ο όρος «βιταμίνη Β6» χρησιμοποιείται για τρία παράγωγα: την πυριδοξίνη, την πυριδοξάλη και την πυριδοξαμίνη. Όποιο από αυτά και αν προσληφθεί από τον οργανισμό, η δραστική ουσία αυτής της βιταμίνης είναι η πυριδοξάλη-5-φωσφορική. Αποτελεί σημαντικό συμπαράγοντα των ενζύμων. Και οι τρεις μορφές της βιταμίνης Β6 βρίσκονται στη συνήθη διατροφή και απορροφώνται απευθείας από το έντερο. Διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων. Συμμετέχει σε περισσότερες από 100 ενζυμικές αντιδράσεις.
Αρμονία
Αν αισθάνεστε κουρασμένοι, ευερέθιστοι ή έχετε προβλήματα ύπνου, ίσως το σώμα σας να σας δίνει να καταλάβετε ότι χρειάζεται ενίσχυση του νευρικού συστήματος και της ψυχικής ευεξίας. Σήμερα θα εξετάσουμε τον συναρπαστικό συνδυασμό της L-τρυπτοφάνης, των βιταμινών Β3 και Β6 και του χαμομηλιού, ένας συνδυασμός που μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διάθεσή σας, τον ύπνο και τη γενική υγεία σας. Ίσως σας εκπλήξει η τεράστια επίδραση που έχουν αυτά τα συστατικά (όχι μόνο ως αντικαταθλιπτικά και αντιστρεςικά) στον οργανισμό σας. Ειδικά στον σημερινό ταραχώδη κόσμο, όπου αντιμετωπίζουμε συνεχές άγχος, ένα φυτικό συμπλήρωμα προσφέρει αποτελεσματική υποστήριξη για την ασφαλή διαχείρισή του και τη βελτίωση της ψυχικής ισορροπίας.
Ανοσία και ζωτικότητα
Οι περισσότεροι από εμάς συνδέουμε τη βιταμίνη C με το κλασικό ξινό δισκίο. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, καθώς μας βοηθά να διαχειριστούμε το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τη παραγωγή κολλαγόνου και την απορρόφηση του σιδήρου. Και επειδή δεν παραμένει για πολύ στον οργανισμό, πρέπει να την αναπληρώνουμε καθημερινά. Σε περιόδους άγχους ή ασθένειας, η ανάγκη για αυτή αυξάνεται μάλιστα πολλαπλάσια. Και ειλικρινά, γνωρίζετε κάποιον που δεν αγχώνεται σήμερα;
Ομορφιά και δέρμα
Η νιασίνη θεωρούνταν για πολύ καιρό ένα συνηθισμένο συστατικό της διατροφής, μέχρι που διαπιστώθηκε ότι η έλλειψή της προκαλεί δερματικά, πεπτικά και ψυχικά προβλήματα, τη λεγόμενη πελάγρα. Ο γιατρός Γκόλντμπεργκερ απέδειξε ότι η αιτία αυτής της νόσου δεν είναι κάποια λοίμωξη, αλλά μια μονόπλευρη διατροφή χωρίς βιταμίνη Β3. Διεξήγαγε ένα πείραμα στον εαυτό του και στους συναδέλφους του, οι οποίοι κατανάλωναν αποκλειστικά φτωχή διατροφή και άρχισαν να εμφανίζουν συμπτώματα πελαγράς. Όταν, όμως, πρόσθεσαν στη διατροφή τους θρεπτικά συστατικά πλούσια σε νιασίνη, τα συμπτώματα εξαφανίστηκαν. Το 1937, η νιασίνη απομονώθηκε από το συκώτι, γεγονός που επιβεβαίωσε τη σημασία και τη διατροφική της αξία.
Αρμονία
Η σύγχρονη επιστήμη διαθέτει τεράστιο όγκο γνώσεων στον τομέα της χημείας και της φαρμακολογίας. Παρόλο που σήμερα είμαστε σε θέση να μελετήσουμε τα φυτά ή τα μέρη τους μέχρι και σε ατομικό επίπεδο, συχνά δεν κατανοούμε πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι ένα απλό τσάι από βότανα. Μπορεί να φέρει καλή διάθεση, να ηρεμήσει, να μειώσει το άγχος – και αυτό χωρίς καμία παρενέργεια, σε αντίθεση με τα χάπια. Απλά, το ανθρώπινο σώμα και οι διάφορες αλληλεπιδράσεις του με διάφορες ουσίες διαφέρουν τόσο πολύ από περίπτωση σε περίπτωση, που θα χρειαστεί να περιμένουμε ακόμα λίγο για ακριβή και σαφή στοιχεία...
Υγεία
Το ασβέστιο και το μαγνήσιο αποτελούν ένα δίδυμο «μαέστρων» που διευθύνει την αρμονία της υγείας σας, από τα οστά και τους μυς έως το νευρικό σύστημα. Δρουν συνεργικά για την υποστήριξη διαφόρων φυσιολογικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένης της καρδιαγγειακής υγείας. Το CalMag είναι το «κλειδί» όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη ζωτικότητα.
Αρμονία
Όταν μιλάμε για φυτά που διαμόρφωσαν τη σύγχρονη ιατρική, ελάχιστα έχουν αφήσει τόσο έντονο αποτύπωμα όσο το Wild yam, δηλαδή το άγριο yam (Dioscorea villosa). Αυτό το αναρριχώμενο φυτό με ξυλώδη ρίζα δεν έγινε διάσημο για τη γεύση του, αλλά για το μοναδικό χημικό του προφίλ. Η πραγματική του αξία έγκειται στα μόρια που κυριολεκτικά εγκαινίασαν την εποχή της σύγχρονης ενδοκρινολογίας και των συνθετικών ορμονών.
Η ακερόλα, γνωστή και ως κερασιά των Μπαρμπάντος (Δυτικών Ινδιών), είναι ένας εξωτικός καρποφόρος θάμνος, ο οποίος μερικές φορές φτάνει σε ύψος δέντρου (2 - 5 μέτρα). Αυτό το αειθαλές είδος, που κατάγεται από τις τροπικές περιοχές της Νότιας και Κεντρικής Αμερικής, είναι γνωστό όχι μόνο για την ελκυστική του εμφάνιση, αλλά κυρίως για τις μοναδικές του ιδιότητες και την υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνες. Ο καρπός της ασερόλας είναι ένας μικρός πυρηνόκαρπος με βάρος έως 15 g, ο οποίος μοιάζει σε σχήμα με τις κερασιές, αλλά η γεύση του είναι πολύ πιο ξινή. Ωριμάζει εξαιρετικά γρήγορα = 23 ημέρες και τραβά την προσοχή χάρη στην ξινή γεύση της, η οποία σταδιακά γλυκαίνει. Είναι ενδιαφέρον ότι στην περίπτωση της ακερόλας δεν ισχύει ο κανόνας «όσο πιο ώριμο, τόσο καλύτερο», καθώς τα λιγότερο ώριμα φρούτα έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Η ακερόλα είναι γνωστή με τις λατινικές ονομασίες Malpighia glabra, emarginata και punicifolia. Περιέχει εξαιρετικά υψηλή ποσότητα βιταμίνης C, η οποία ξεπερνά ακόμη και αυτή των αγριοτριανταφυλλιών.
Αρμονία
Το ξέρετε καλά – δεν καταφέρνουμε πάντα να «αποσυνδεθούμε» και να κοιμηθούμε εύκολα. Μια απαλή γουλιά από βότανα που ηρεμούν το μυαλό και το σώμα προσφέρει βοήθεια, μετατρέποντας την ανησυχία σε ισορροπία και την ένταση σε ηρεμία. Όταν το βράδυ οι σκέψεις ησυχάζουν και ξαπλώνουμε στην άνεση του σπιτιού μας, έρχεται η κατάλληλη στιγμή για λίγο χρόνο για τον εαυτό μας – χρόνος που θα προάγει έναν βαθύ και ανενόχλητο ύπνο.
Ομορφιά και δέρμα
Το ξέρετε καλά – χτυπάει το ξυπνητήρι, ανοίγετε τα μάτια, αλλά παραμένετε ξαπλωμένοι. Ακόμα και μετά από επτά ώρες ύπνου, δεν νιώθετε καθόλου ενέργεια. Στον καθρέφτη βλέπετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, το δέρμα σας είναι ξηρό και κουρασμένο, εμφανίζονται μώλωπες και μικρά αιμοφόρα αγγεία. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε και κάθε ιός σας βρίσκει; Αν λέτε στον εαυτό σας: «Είναι απλώς άγχος, είναι φυσιολογικό να νιώθω έτσι». Λοιπόν... όχι, δεν χρειάζεται να νιώθετε έτσι... Σας λείπει κάτι και δεν είναι απαραίτητα το μαγνήσιο, ούτε άλλος καφές. Είναι μια βιταμίνη που δεν αναγράφεται στη συσκευασία των γιαουρτιών, ούτε έχει κατακτήσει ακόμα τα κοινωνικά δίκτυα. Και όμως, το σώμα σας τη ζητάει κάθε μέρα: είναι η βιταμίνη P, γνωστή μάλλον ως βιοφλαβονοειδή – φυσικές φυτικές ουσίες που:
Υγεία
Πώς θα ήταν περίπου μια συζήτηση μεταξύ των βιταμινών, αν ήταν προσωπικότητες ή χαρακτήρες από την σειρά κινουμένων σχεδίων «Μια φορά κι έναν καιρό η ζωή»; Βιταμίνη D3: «Έι, ασβέστιο, πήγαινε μέσα.»
Ανοσία και ζωτικότητα
Κάθε γονιός ξέρει ότι ένα ευτυχισμένο παιδί είναι η βάση για μια ήρεμη μέρα και νύχτα. Όταν τα μικρά μας νιώθουν κουρασμένα, έχουν βουλωμένη μύτη ή στομαχάκι που δεν τους αφήνει να κοιμηθούν – σε αυτές τις στιγμές αναζητούμε μια απλή και ήπια λύση.
Θα σας στέλνουμε τις καλύτερες προσφορές με τις πιο συμφέρουσες τιμές και εκπτώσεις, τα τρέχοντα νέα για την υγεία σας.
