Όταν έρχονται οι πιο κρύες μέρες και μαζί τους το φτέρνισμα, η βουλωμένη μύτη ή ο ερεθισμός στο λαιμό, τότε είναι η κατάλληλη στιγμή να απολαύσετε ένα φλιτζάνι τσάι – όχι όμως οποιοδήποτε. Στη γκάμα προϊόντων του Dr. Lucullus θα βρείτε την ισορροπία μεταξύ της φυσικής διατροφής και της δύναμης της επιστήμης. Σας παρουσιάζουμε πώς μπορεί να σας βοηθήσει το βιολογικό τσάι – Υποστήριξη κατά του κρυολογήματος και πώς μπορεί να γίνει ο φυσικός σας σύμμαχος.
Γιατί αυτό το τσάι είναι «καλή επιλογή»; Το ζεστό ρόφημα από βότανα προσφέρει άμεση αίσθηση ανακούφισης – αποσυμφορεί τους φραγμένους κόλπους, ανακουφίζει τον ερεθισμό του λαιμού και, χάρη στην ενυδάτωση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα προσεκτικά επιλεγμένα βότανα από βιολογική καλλιέργεια εγγυώνται καθαρή προέλευση και σταθερό προφίλ δραστικών ουσιών. Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι ορισμένα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της διάρκειας της ασθένειας και στην ανακούφιση των αναπνευστικών συμπτωμάτων. Και ποια είναι αυτά;
Αυτή ακριβώς είναι η ισχυρή σύνδεση των φυτών που καλλιεργούνται στα Τάτρα:
Η φιλινδέλα – Filipendula ulmaria περιέχει σαλικυλικά, πολυφαινόλες και φλαβονοειδή με σημαντική αντιφλεγμονώδη δράση. Πρόσφατες ανασκοπήσεις επιβεβαιώνουν ότι η δράση αυτή οφείλεται στη συνέργεια πολλών συστατικών που ρυθμίζουν τις φλεγμονώδεις οδούς. Η βιολογική ποιότητα εγγυάται υψηλή περιεκτικότητα σε σαλικυλικά και αιθέρια έλαια. Βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων, των μυϊκών και αρθρικών πόνων, καθώς και των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος. Το μαύρο σαμπούκο – Sambucus nigra είναι ένα από τα πιο διερευνημένα βότανα για τις αναπνευστικές δυσκολίες. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι το φυτό μειώνει τη διάρκεια των συμπτωμάτων της γρίπης κατά περίπου 4 ημέρες και μειώνει την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή. Έχει αντιιική δράση, διευκολύνει την αποβολή των εκκρίσεων, ανακουφίζει την αναπνοή, μειώνει τον πυρετό και επιταχύνει την ανάρρωση. Η πορφυρή εχινάκεια (Echinacea purpurea) συγκαταλέγεται στα κλασικά βότανα για την πρόληψη του κρυολογήματος. Οι αναλύσεις επιβεβαιώνουν την προληπτική της δράση – χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης και συντομότερη διάρκεια του κρυολογήματος. Αυξάνει την αντοχή στις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Οι γλυκοζίτες, τα αιθέρια έλαια και τα αρωματικά έλαια συμβάλλουν στην απολυμαντική και αντιμικροβιακή δράση. Αγαστάχη ρυτιδωτή – Η Agastache rugosa χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην ασιατική φυτοθεραπεία. Πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν την ανοσορυθμιστική και αντιφλεγμονώδη δράση της – μειώνει τα επίπεδα των προφλεγμονωδών κυτοκινών. Τα φλαβονοειδή και τα φαινολικά οξέα προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες, διεγείρουν την εφίδρωση και μειώνουν τη θερμοκρασία.Αγριμόνια – Η Agrimonia eupatoria περιέχει πολυφαινόλες (φλαβονοειδή, τανίνες) με σημαντικές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μελέτες ανασκόπησης δείχνουν αναστολή των φλεγμονωδών μεσολαβητών και οφέλη στην αντιμετώπιση της δυσφορίας των βλεννογόνων του λαιμού. Στην παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται επίσης ως στυπτικό – σε περιπτώσεις ερεθισμού και φλεγμονών.Αγριοτριαντάφυλλο – Rosa canina: το γνωρίζουμε με την ονομασία «αγριοτριαντάφυλλα» και αυτά διακρίνονται ακριβώς για τον συνδυασμό βιταμίνης C, πολυφαινολών και του γαλακτολιπιδίου GOPO, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της κινητικότητας σε φλεγμονώδεις παθήσεις. Στο πλαίσιο του κρυολογήματος, ξεχωρίζει για τη συνεργιστική αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση της και για την αναπλήρωση της βιταμίνης C.
Επιλέξτε τη σωστή προετοιμασία
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα βοτάνων σε 250 ml νερού θερμοκρασίας περίπου 80 °C. Αφήστε το να εμποτιστεί για 3–5 λεπτά και στραγγίστε το.Για πιο απαλή γεύση, μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ποιοτικό μέλι ή μια σταγόνα λεμόνι – το μέλι βοηθά στην ανακούφιση από τον βήχα, ενώ το λεμόνι προσφέρει φυσική βιταμίνη C.
Απολαύστε μια στιγμή για τον εαυτό σας
Η τακτική κατανάλωση τσαγιού συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο χρόνιων ασθενειών και συμβάλλει στη γενική υγεία. Χαρίστε στον εαυτό σας μια στιγμή χαλάρωσης – τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια απαλή κουβέρτα, πάρτε ένα βιβλίο στα χέρια σας ή βάλετε απαλή μουσική. Η ηρεμία και η χαλάρωση ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως και ένα φυτικό ρόφημα. Αν αισθάνεστε αδυναμία, απολαύστε ένα ζεστό φλιτζάνι ποιοτικού μείγματος από καθαρά βότανα, που θα χαροποιήσει την ψυχή σας και θα τονώσει το σώμα σας. Ανακαλύψτε το τσάι που βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, δημιουργεί χώρο για την υγεία και προσφέρει έναν συνδυασμό ασφάλειας και φυσικότητας.
