Ενώ οι βιταμίνες συχνά κλέβουν όλη την προσοχή στις συσκευασίες των τροφίμων και στις διαφημίσεις, υπάρχει και μια άλλη ομάδα μικροθρεπτικών συστατικών, χωρίς τα οποία ο οργανισμός μας απλά θα σταματούσε να λειτουργεί. Πρόκειται για τα μέταλλα. Αυτές οι ανόργανες ουσίες που προέρχονται από το έδαφος και το νερό αποτελούν κυριολεκτικά τα δομικά στοιχεία του οργανισμού μας. Όχι μόνο σχηματίζουν τα οστά και τα δόντια μας, αλλά λειτουργούν και ως «κλειδιά» που ενεργοποιούν χιλιάδες ενζυμικές αντιδράσεις, διατηρούν τον ρυθμό της καρδιάς μας και φροντίζουν να έχουμε ενέργεια από το πρωινό ξυπνητήρι μέχρι το βραδινό ύπνο.
Ακολουθεί μια αναλυτική παρουσίαση του γιατί αυτές οι ουσίες είναι απολύτως απαραίτητες για την καθημερινή μας ζωή, με έμφαση στους τέσσερις κύριους «ήρωες»:
1. ΣΙΔΗΡΟΣ
Χωρίς σίδηρο θα δυσκολευόμασταν κυριολεκτικά να αναπνεύσουμε. Αυτό το μέταλλο αποτελεί το κύριο συστατικό της αιμοσφαιρίνης – μιας πρωτεΐνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες σε κάθε κύτταρο του σώματός σας.
Διατηρεί υψηλά επίπεδα ενέργειας, ενισχύει τη συγκέντρωση και τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έλλειψη σιδήρου εκδηλώνεται με ακραία κόπωση, χλωμό δέρμα, αίσθημα κρύου και αδυναμία συγκέντρωσης. Το συμπλήρωμα διατροφής υψηλής ποιότητας «Σίδηρος Dr. LUCULLUS» ενισχύει το νευρικό σας σύστημα, τη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και σας δίνει δύναμη. Είναι επίσης κατάλληλο για τη βελτίωση της συγκέντρωσης και βοηθά στην καταπολέμηση της αναιμίας. Σημαντική είναι επίσης μια ποικίλη διατροφή και γι’ αυτό μπορείτε να βρείτε σίδηρο, για παράδειγμα, στο κόκκινο κρέας, στο συκώτι, στις φακές, στο σπανάκι ή στους σπόρους κολοκύθας.
2. ΜΑΓΝΗΣΙΟ
Το μαγνήσιο συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές διεργασίες του οργανισμού. Σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος και βιασύνη, το μαγνήσιο αποτελεί την καλύτερη εσωτερική άμυνά μας. Δρα ως χαλαρωτικό τόσο για τους μυς όσο και για το νευρικό σύστημα.
Βοηθά στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και ανακουφίζει από τα συναισθήματα άγχους. Επίσης, βοηθά τον οργανισμό να μετατρέψει την τροφή σε αξιοποιήσιμη ενέργεια. Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να εκδηλωθεί με μυϊκούς σπασμούς, συσπάσεις γύρω από τα μάτια, ευερεθιστότητα ή προβλήματα ύπνου και κόπωση. Ο Δρ. LUCULLUS προσφέρει το συμπλήρωμα διατροφής υψηλής ποιότητας «Μαγνήσιο», το οποίο καλύπτει ουσιαστικά όλες τις ανάγκες σας. Είτε πρόκειται για τη σωστή λειτουργία των μυών ή των νεύρων, την αποτελεσματική ενίσχυση των οστών, είτε για τη μείωση της κόπωσης, του άγχους ή της έντασης. Στη διατροφή σας, μπορείτε να το βρείτε στα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, στα καρύδια (μάνδα, κάσιους), στις μπανάνες ή στην ποιοτική μαύρη σοκολάτα.
3. ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ
Ο ψευδάργυρος προστατεύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και επιδιορθώνει τα κύτταρά μας. Συμμετέχει στην κυτταρική διαίρεση και στη δημιουργία του DNA. Συχνά συναντάμε την ένδειξη «Ψευδάργυρος forte» – η λέξη forte (ισχυρός) συνήθως υποδηλώνει ένα συμπλήρωμα διατροφής με αυξημένη, πιο συμπυκνωμένη δόση ψευδαργύρου. Μια τέτοια δόση είναι εξαιρετικά χρήσιμη σε περιόδους που αισθάνεστε ότι ο οργανισμός σας είναι εξασθενημένος ή για την αντιμετώπιση οξέων προβλημάτων του δέρματος.
Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη μείωση της διάρκειας του κοινού κρυολογήματος, ενισχύει την επούλωση των πληγών και διατηρεί το δέρμα σας υγιές (χρησιμοποιείται συχνά για την καταπολέμηση της ακμής). Είναι απαραίτητος για την παραγωγή τεστοστερόνης και για την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος. Εάν έχετε έλλειψη ψευδαργύρου, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με συχνές ασθένειες, αργή επούλωση πληγών, τριχόπτωση ή ακόμη και απώλεια της γεύσης ή της όσφρησης.Μπορείτε να συμπληρώσετε τον ψευδάργυρο με το ποιοτικό συμπλήρωμα διατροφής Zinok Forte Dr. LUCULLUS, το οποίο προστατεύει αποτελεσματικά τον οργανισμό. Θα ενισχύσει τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα σας και θα υποστηρίξει την ορμονική σας ισορροπία και τη γονιμότητα. Μπορείτε να βρείτε ψευδάργυρο, για παράδειγμα, στα στρείδια, στα θαλασσινά, στο βοδινό κρέας, στους σπόρους κολοκύθας ή στα όσπρια.
4. ΑΣΒΕΣΤΙΟ
Το ασβέστιο είναι το πιο διαδεδομένο μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα. Όταν ακούμε τη λέξη «ασβέστιο», όλοι σκεφτόμαστε αμέσως τα οστά και τα δόντια. Ο ρόλος του, όμως, είναι πολύ πιο δυναμικός από ό,τι νομίζετε.
Εξασφαλίζει τη δομική αντοχή του σκελετού, προστατεύοντας έτσι από την οστεοπόρωση. Είναι επίσης σημαντικό για το αίμα και τους μυς, στους οποίους επιτρέπει τη σύσπαση (συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς), εξασφαλίζει την πήξη του αίματος και τη μετάδοση των νευρικών σημάτων.Ο Δρ. LUCULLUS προσφέρει το CalMag, δηλαδή έναν ισορροπημένο συνδυασμό ασβεστίου και μαγνησίου, ο οποίος με ένα μόνο βήμα στοχεύει σε γερά οστά, υγιείς μύες και ψυχική ευεξία. Σε περίπτωση έλλειψης, ο οργανισμός αρχίζει να «κλέβει» ασβέστιο από τα οστά, γεγονός που οδηγεί σε αραίωση και ευθραυστότητα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν προβλήματα με τα δόντια και μούδιασμα στα δάχτυλα. Σε μια ποικίλη διατροφή, μπορείτε να τα βρείτε σε γαλακτοκομικά προϊόντα όπως τυριά ή γιαούρτι, καθώς και στο παπαρουνόσπορο, τις σαρδέλες, το μπρόκολο ή το τόφου.
Η ισορροπία ξεκινά με μια ισορροπημένη διατροφή, μέσω της οποίας προσλαμβάνετε όλα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για την καθημερινή του λειτουργία. Ωστόσο, μερικές φορές η διατροφή από μόνη της δεν αρκεί και πρέπει να καταφύγουμε σε συμπληρώματα διατροφής, τα οποία αποτελούν εξαιρετικό βοήθημα σε περιόδους αυξημένου ψυχικού ή σωματικού στρες ή έλλειψης συγκεκριμένου συστατικού. Σκεφτείτε το σώμα σας σαν μια πολύπλοκη ορχήστρα, η οποία χρειάζεται τα όργανά της – στην περίπτωσή μας τα μέταλλα – που εξασφαλίζουν ότι «παίζετε» χωρίς φάλτσα.
