Λέγεται ότι όποιος βρει το χάπι για την απώλεια βάρους, θα γίνει ο πλουσιότερος άνθρωπος στον πλανήτη. Αυτό είναι λογικό, καθώς ένα τεράστιο ποσοστό του πληθυσμού του πλανήτη μας έχει πρόβλημα με το υπερβολικό βάρος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ένας στους οκτώ ανθρώπους είναι παχύσαρκος. Και πάνω από 2,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από υπερβολικό βάρος! Έχουμε λοιπόν χάπι για την απώλεια βάρους; Ναι και όχι...
Βασικά, δεν υπάρχει καμία προετοιμασία που θα σας εξασφαλίσει το τέλειο βάρος, ό,τι κι αν βάζετε στον εαυτό σας. Υπάρχει όμως ένας μεγάλος αριθμός συμπληρωμάτων διατροφής που μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να βρείτε λύσεις στο πρόβλημα του υπερβολικού βάρους. Ποιο θαύμα;
Υπάρχουν ουσίες που μπορούν να επιβραδύνουν σημαντικά την αποθήκευση των λιπών στο σώμα, ενώ άλλες βελτιώνουν το μεταβολισμό και την πέψη. Άλλες μπορούν να ρυθμίσουν την όρεξη με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθάνεστε χορτάτοι ακόμη και αν τρώτε σημαντικά λιγότερο από την κανονική ημερήσια πρόσληψη τροφής,
Η τρυγική L-καρνιτίνη είναι μια μορφή αμινοξέος που βοηθά σημαντικά το σώμα στην καύση του λίπους. Η καρνιτίνη χρησιμοποιεί το πέρασμα των απλών στα κύτταρα, χάρη στο οποίο μετατρέπονται σε ενέργεια. Επίσης, βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου στους μυς, καθιστώντας την κατάλληλη για αθλητές που έχουν τακτική προπόνηση δύναμης. Προστατεύει τη μυϊκή και οστική μάζα, τα κρατά από τη σπατάλη ή κυρίως. Κατά την άσκηση, καθυστερεί το αίσθημα κόπωσης, παρατείνοντας αποτελεσματικά την αντοχή κατά τη διάρκεια αναερόβιων ασκήσεων.
Η L-τυροσίνη είναι μια σημαντική ουσία - βελτιώνει την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων, επιταχύνει την αποκατάσταση και αυξάνει την απόδοση. Έχει τη μοναδική ικανότητα να προστατεύει τη μυϊκή προπόνηση και να συμβάλλει στην επιτάχυνση της καύσης του λίπους. Αποτελεί πρόδρομη ουσία (ουσία εκκίνησης) για την παραγωγή αδρεναλίνης. Ο οργανισμός μπορεί επίσης να τη δημιουργήσει μόνος του, αλλά χρειάζεται αρκετή φαινυλαλανίνη για να το κάνει αυτό,
Ένας άλλος τρόπος για να κάψετε το λίπος πιο αποτελεσματικά είναι η φυσική θερμογένεση - η αύξηση της θερμότητας μέσω της επιτάχυνσης των μεταβολικών διεργασιών. Αυτό επιτυγχάνεται με το εκχύλισμα φύλλων πράσινου τσαγιού, την καφεΐνη και το εκχύλισμα πιπεριού καγιέν (αυτό περιέχει καψαϊκίνη). Αυτό το "θαυματουργό" μείγμα αυξάνει τέλεια την καύση ουσιών και βοηθά στην αποτελεσματικότερη απώλεια βάρους,
Το εκχύλισμα ρίζας πικραλίδας είναι μια γνωστή λαϊκή θεραπεία για την υποστήριξη του ήπατος και της πέψης. Προωθεί τις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης και διατηρεί την ενέργεια. Ομοίως, το ιώδιο από το εκχύλισμα φυκιών είναι σημαντικό για τον θυρεοειδή αδένα, ο οποίος ρυθμίζει πολλές λειτουργίες του μεταβολισμού και της παραγωγής ενέργειας.
Και το τελευταίο αποτέλεσμα της ουσίας αυτού του μείγματος, το οποίο θα πρέπει να σας βοηθήσει αρκετά σημαντικά με τη μείωση του βάρους, είναι το εκχύλισμα μαύρου πιπεριού. Το τελευταίο περιέχει την ουσία πιπερίνη, η οποία όπως και η καψαϊκίνη είναι συστατικό παρόμοιων μπαχαρικών. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην καύση του λίπους της κοιλιάς. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 5-10 mg,
Ένα σωστά αναμεμειγμένο κοκτέιλ από δοκιμασμένες ουσίες μπορεί πραγματικά να βοηθήσει πολύ αποτελεσματικά στην καύση του λίπους στο σώμα μας και να βελτιώσει σημαντικά την πέψη και το μεταβολισμό. Φυσικά, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να περιορίσετε την πρόσληψη τροφής. Ωστόσο, λίγοι μπορούν να αντέξουν να πεινάνε. Επιπλέον, μετά το τέλος της, τα κιλά συνήθως επιστρέφουν γρήγορα. Επομένως, ο καλύτερος τρόπος είναι ο συνδυασμός: λιγότερη τροφή, περισσότερη άσκηση και σωστά επιλεγμένα συμπληρώματα διατροφής, που βοηθούν στην πέψη και το μεταβολισμό.
