Προσθέστε ακόμη 4 προϊόντα στο καλάθι σας και κερδίστε έκπτωση 15% σε ολόκληρη την αγορά σας!
Čoskoro
Najskôr sa snažte pozbierať všetky potrebné argumenty a až potom s nimi vyjdite na verejnosť. Predčasný zásah by ani vám, ani veci nijako nepomohol.
Ste opäť na koni a podľa toho sa aj správate. Nie každému to je však po vôli. Nečudujte sa, ak na vás našijú nejakú búdu. Ukážte, že máte zmysel pre humor, iste to všetci ocenia.
Dostanete lákavú ponuku, ktorá vás veľmi zaujme. Skôr ako ju prijmete, zistite si jej skutočnú hodnotu. Zatiaľ vyčkajte, ale nehovorte nie. Bude v tom háčik.
Dostanete sa do spoločnosti zaujímavých ľudí, ktorí vás budú v niečom inšpirovať. Dnes by sa vám mohlo podariť uskutočniť to, čo vám už dlhší čas leží na srdci.
Dnešok vám znepríjemní nerozhodnosť. Podarí sa vám ju prekonať? Ak áno, šance na úspech veľmi rýchlo narastú. Nejaká myšlienka rozvíri hladinu vo vašom okolí.
Je výborný deň na začiatok nejakej akcie. Zvýši sa vaša kreativita a originalita, čo vzbudí zaslúžený obdiv. Dokonca sa vám môže podariť uhádnuť tajné prianie partnera.
Môžete očakávať priaznivý zhluk nečakaných okolností a šťastných náhod. Patria vám sympatie okolia a budete môcť doriešiť komplikované pracovné záležitosti.
Planéty signalizujú ohrozenie jedného priateľstva. Ide o osobu rovnakého pohlavia. Porozmýšľajte, či ste niekde neurobili chybu. V láske máte zelenú.
Buďte trpezliví a neusilujte sa privodiť zmenu násilím. Božie mlyny melú pomaly, ale presne. Bola by škoda, keby ste sa pred cieľom vzdali svojich ideálov. Máte ešte čas.
Znovu uskutočníte jeden z vašich plánov. Počítajte s reakciou závistlivcov a konkurencie. Prekvapením bude priaznivá správa z blízkeho okolia.
Správajte sa prístupnejšie. Inak sa môže stať, že sa v istej veci nedostanete dopredu. Môžete očakávať menší obnos peňazí, ktorý ste už považovali za stratený.
Úlohy zvládnete bez problémov, komplikácie sa môžu objaviť vo vzťahu k partnerovi. Zamyslite sa nad jeho problémami a trochu sa pocvičte aj v tolerantnosti.
Ανοσία και ζωτικότητα
Κάθε γονιός ξέρει ότι ένα ευτυχισμένο παιδί είναι η βάση για μια ήρεμη μέρα και νύχτα. Όταν τα μικρά μας νιώθουν κουρασμένα, έχουν βουλωμένη μύτη ή στομαχάκι που δεν τους αφήνει να κοιμηθούν – σε αυτές τις στιγμές αναζητούμε μια απλή και ήπια λύση.
Ανοσία και ζωτικότητα
Κάθε χειμώνα επαναλαμβάνεται το ίδιο, εδώ και αιώνες, μέχρι που αναρωτιέται κανείς πώς είναι δυνατόν η ιατρική επιστήμη να μην έχει καταφέρει να αναπτύξει κάτι 100% αποτελεσματικό για μια απλή «γρίπη». Αρχικά νιώθεις κόπωση, προς το βράδυ προστίθεται ρίγος και το πρωί ξέρεις ήδη ότι σήμερα απλά δεν θα τα καταφέρεις και πρέπει να ξαπλώσεις πάλι για να ξεπεράσεις αυτή την δυσάρεστη κατάσταση. Ναι, ακριβώς. Να ξαπλώσεις. Αν ήταν μόνο αυτό, θα το αντέχαμε κάπως. Αλλά πώς, όταν δεν μπορείτε να πάρετε ανάσα, οι αναπνευστικές οδοί είναι φραγμένες και κυρίως αυτός ο δυσάρεστος, εξαντλητικός βήχας...
Ανοσία και ζωτικότητα
Αυτό δεν είναι ένα συνηθισμένο ρόφημα, το Elektrolyty Citrón είναι ένα ρόφημα ενέργειας, ενυδάτωσης και ζωτικότητας. Τα προσεκτικά αναμεμιγμένα μέταλλα και ιχνοστοιχεία θα σας διατηρήσουν σε ισορροπία, όπου κι αν βρίσκεστε (στο γυμναστήριο, στο βουνό, στη μέση μιας κουραστικής εργάσιμης ημέρας ή μετά από γιορτές) και, προσοχή, δεν αφορούν μόνο την απόδοση.
Ανοσία και ζωτικότητα
Ένα καλό τσάι από βότανα θα πρέπει να το καταναλώνουμε προληπτικά, για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Κάποτε αυτό ήταν προφανές για όλους και τέτοια τσάγια ήταν συνηθισμένα στα χωριά. Σήμερα είναι συνηθισμένο να υπάρχει φαρμακείο ακόμη και σε ένα μικρό χωριό. Όλοι συνηθίσαμε γρήγορα τα χάπια «άμεσης δράσης».
Ανοσία και ζωτικότητα
Οι περισσότεροι από εμάς συνδέουμε τη βιταμίνη C με το κλασικό ξινό δισκίο. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, καθώς μας βοηθά να διαχειριστούμε το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τη παραγωγή κολλαγόνου και την απορρόφηση του σιδήρου. Και επειδή δεν παραμένει για πολύ στον οργανισμό, πρέπει να την αναπληρώνουμε καθημερινά. Σε περιόδους άγχους ή ασθένειας, η ανάγκη για αυτή αυξάνεται μάλιστα πολλαπλάσια. Και ειλικρινά, γνωρίζετε κάποιον που δεν αγχώνεται σήμερα;
Ανοσία και ζωτικότητα
Ο καθένας από εμάς έχει μάλλον στο σπίτι του καλό φαρμακείο για την περίπτωση που κρυολογήσει ή, ας μην το πούμε, πάθει γρίπη. Κάθε χρόνο είναι το ίδιο. Ψύχος, υγρός καιρός, εμφάνιση ιών. Αλλά εμείς είμαστε έτοιμοι! Celaskon, διάφορα σιρόπια για το βήχα, παρακεταμόλη... Ένα κουτί (ή ακόμα και ένα μεγάλο κουτί) με διάφορα φάρμακα θα μας σώσει, τελικά. Και αν όχι, τότε, ενώ βήχουμε, γκρινιάζουμε και ξαπλώνουμε στο κρεβάτι, υποσχόμαστε ιερά και όσια ότι θα αρχίσουμε επιτέλους να σκληραγωγούμαστε. Μόλις περάσει η ασθένεια...
Ανοσία και ζωτικότητα
Θεωρούμε την αναπνοή δεδομένη – μέχρι τη στιγμή που ξαφνικά εμφανίζεται ο βήχας, η βουλωμένη μύτη ή ο ερεθισμός στο λαιμό. Τότε θυμόμαστε πόσο πολύτιμο είναι να παίρνουμε μια βαθιά ανάσα χωρίς πόνο. Όταν ο κρύος αέρας προκαλεί ερεθισμό στο λαιμό, έρχεται η ώρα για ένα ζεστό τσάι από βότανα, που θα φέρει ανακούφιση.
Ανοσία και ζωτικότητα
Όταν πρόκειται για την υγεία των παιδιών, συνήθως όλα τα άλλα περνούν σε δεύτερη μοίρα. Ειδικά όταν είναι ακόμα πολύ μικρά και εσείς απλώς προσπαθείτε να μαντέψετε τι ταλαιπωρεί το μωράκι σας. Πολύ συχνά, πίσω από το σπαρακτικό κλάμα κρύβονται πεπτικά προβλήματα – ένα φουσκωμένο στομαχάκι που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις συνεχώς νέες ουσίες, τις οποίες μόλις μαθαίνει να αφομοιώνει. Όποιος είχε παιδί που έκλαιγε ασταμάτητα για ώρες, ξέρει πόσο φρικτή είναι αυτή η ταλαιπωρία. Ωστόσο, πολύ συχνά βοηθούσαν οι συμβουλές από έμπειρες ηλικιωμένες γειτόνισσες, που έχουν «τσάγια για όλα».
Ανοσία και ζωτικότητα
Κάποιος χαρακτήρισε κάποτε τις αλλεργίες ως τη μάστιγα του 20ού αιώνα. Και είχε δίκιο. Τον τελευταίο καιρό, είναι σπάνιο να συναντήσει κανείς στο περιβάλλον του κάποιον που να μην πάσχει από κάποια αλλεργία ή δυσανεξία, ειδικά αν ζει στην πόλη. Οι προειδοποιήσεις για τη γύρη έχουν γίνει μέρος των δελτίων καιρού, ενώ οι προειδοποιήσεις για τη γλουτένη, το γάλα και το άμυλο αναγράφονται στις ετικέτες των τροφίμων. Απλά ζούμε σε έναν κόσμο όπου το ανθρώπινο σώμα δεν πρόλαβε να προσαρμοστεί σε όλα τα ερεθίσματα ή, λόγω της ζωής σε αποστειρωμένο περιβάλλον, έχασε την ικανότητα να αντιστέκεται στα εξωτερικά ερεθίσματα.
Ανοσία και ζωτικότητα
Φανταστείτε ότι τα κύτταρά σας είναι σαν τα αγαπημένα σας αθλητικά παπούτσια – καινούργια, καθαρά, άνετα, ελαστικά. Αλλά αν τα φοράτε κάθε μέρα στο γυμναστήριο, στο δάσος ή στη λάσπη και, κυρίως, χωρίς να τα καθαρίζετε, γρήγορα θα χάσουν τη λάμψη τους και δεν θα νιώθετε άνετα με αυτά, πόσο μάλλον να αποδώσετε στο μέγιστο. Ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και με το σώμα σας. Το άγχος, η υπεριώδης ακτινοβολία, το νέφος – όλα αυτά φθείρουν τα κύτταρά σας. Και όταν διαταραχθεί το προστατευτικό τους περίβλημα, αυτό αρχίζει με συμπτώματα που παρατηρείτε στο ξηρό δέρμα, στην πιο αργή επούλωση πληγών από τα παπούτσια ή από κοψίματα, ή στο γεγονός ότι μετά το Σαββατοκύριακο δεν φαίνεστε φρέσκοι, σαν ζουμερό φρούτο. Δεν είστε όμως μόνοι σας σε αυτό, υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που λειτουργούν ως «καθαριστές», ένα από αυτά είναι η βιταμίνη Ε (αυτή που δεν φαίνεται, αλλά δουλεύει σκληρά). Βοηθά τα κύτταρα να αντέχουν στις βλάβες, προστατεύει την καρδιά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιβραδύνει τη διαδικασία που ονομάζουμε «ωρίμανση» (εννοώ τη γήρανση). Σήμερα δεν μπορούμε να απενεργοποιήσουμε τον κόσμο γύρω μας, αλλά μπορούμε να ενισχύσουμε αυτό που έχουμε μέσα μας. Και η βιταμίνη Ε είναι αυτή η αναβάθμιση που το σώμα σας θα εκτιμήσει.
Ανοσία και ζωτικότητα
Καθώς περιδιάβαινα ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής, το βλέμμα μου έπεσε σε ένα συμπλήρωμα με την ένδειξη «Λεκιθίνη» και το κείμενο: «Λεκιθίνη σόγιας – τροφή για τον εγκέφαλο, την καρδιά και το συκώτι». Σκέφτηκα για λίγο, γιατί θυμήθηκα: «Αυτό είναι το μυστικό συστατικό που έβαζε η γιαγιά μου στο πρωινό της και σχολίαζε με χαμόγελο: “Είναι το μυστικό της καλής μνήμης και της δυνατής καρδιάς” (το επαναλάμβανε πάντα)». Τότε απλώς χαμογέλασα ειρωνικά και σκέφτηκα τα δικά μου. Άλλωστε, οι γιαγιάδες έχουν μυστικές συνταγές, από σπιτικές αλοιφές μέχρι τσάγια που θεραπεύουν τα πάντα (κρίμα που δεν θεραπεύουν την ραγισμένη καρδιά). Αν και δεν ήταν χθες, ξέρω ότι η γιαγιά μου ήξερε πραγματικά τα ονόματα των συμμαθητών μου, ακόμα κι αν εγώ είχα ξεχάσει ακόμα και πού είχα αφήσει τα κλειδιά μου. Γι’ αυτό ακριβώς αποφάσισα να μάθω αν είναι πραγματικά απαραίτητο ή απλώς ένα ακόμα συμπλήρωμα.
Ανοσία και ζωτικότητα
Δεν είναι θαύμα, αλλά πλησιάζουν αρκετά... αφού (ήδη σήμερα) μπορείτε να έχετε σακουλάκια με ηλεκτρολύτες στο συρτάρι, στο σακίδιο σας, αλλά και στο αυτοκίνητο. Δεν είναι συμπληρώματα διατροφής για εκλεκτούς, είναι πακέτα ισορροπίας που μπορούν να βοηθήσουν και εσάς, είτε είστε αθλητής, γονιός πλήρους απασχόλησης, επαγγελματίας πληροφορικής στο γραφείο ή φοιτητής πριν από τις εξετάσεις. Οι ηλεκτρολύτες σε σκόνη δεν αφορούν μόνο την απόδοση, αλλά και το να μην αισθάνεστε ξαφνικά σαν «στριμωγμένο λεμόνι». Τα έχετε στη διάθεσή σας ακριβώς όταν τα χρειάζεστε περισσότερο – απλά, φορητά και επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελεσματικά, αποτελούν μια στρατηγική με την οποία μπορείτε να επηρεάσετε την ενέργειά σας, τη συγκέντρωσή σας και την ικανότητά σας να διαχειρίζεστε τη σωματική ή πνευματική καταπόνηση. Και να τα ξεχάσετε... είναι αδύνατο· μόλις βιώσετε τη διαφορά, θα χαραχτούν για πάντα στην εσωτερική σας «μνήμη». Και ξέρετε πώς είναι όταν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να ξεχάσετε ένα συναίσθημα...
